想要梦想成真？成功人士早上都做些什么？
从科学的角度来说，每天早上是人的意志力最强的时候。因此，建议我们在早上做一些有意义的重要的事情，这些事情可能需要专注、意志和决心来完成任务。原因是人的自制力不足。来自诺丁汉大学和新加坡大学国家教育学院的研究人员调查了83项关于自我控制的研究，并得出以下结论:自我控制的能力与个人感知、负面情绪影响、主观疲劳和血糖水平有显著关系。
所以时间越长，越累，自控能力越低。研究人员指出，清晨是最重要的时刻，你可以在头脑清醒的情况下完成更多的事情。
最简单的方法是为每天早上做一个工作表。
马克吐温有一句名言:“早上第一件事就是吞下活青蛙，那么一整天都不会发生更糟糕的事情。”马克·吐温的意思是先做最大的任务或艰苦的工作，之后的日子就相当轻松了。
李启运提到了一个最简单的方法，并列出了“明天的工作表”。比如:1)每天工作结束前，写下明天需要完成的任务，列出工作表。2)每天早上，检查工作表。3)每天晚上，写一份明天的工作表。每天重复，培养良好的生活习惯。
至于美国名人，他们的生活习惯是怎样的？
苹果电脑公司的创始人史蒂夫·乔布斯每天早上都会问自己一个简单的问题。2005年，在斯坦福大学的毕业典礼上，史蒂夫·乔布斯透露，他会在每天开始的时候激励自己。他说:“在过去的33年里，我每天早上都会对着镜子问自己:如果今天是我生命的最后一天，我想做什么？”
著名作家RonFriedman说，当他坐在办公室的时候，他经常问自己一个问题:当他一天结束离开办公室的时候，他完成了多少？美国运通首席执行官KennethChenault说，每天离开办公室之前，他总是写下明天要做的前三件事，然后根据清单开始每一天。
《Vogue》主编安娜·温图尔(AnnaWintour)说，她也会在每天早上5点45分打网球，然后开始每天的工作。美国国父本杰明·富兰克林(BenjaminFranklin)每天早上也有一定的规律，从5点到7点，规划一天的生活。而且，每天早上，他都会提醒自己:“今天我要做一件好事。”
Tumblr的创始人DavidKarp每天早上步行65，438+05分钟去上班。他做的第一件事是检查他的电子邮件。他说:“如果有急事，他们会给我打电话或发信息。”还有一个检查电子邮件的程序。首先，他会检查收件箱，里面有Tumblr工作人员和女朋友的邮件。然后，他会通过过滤其他“未分类”的邮件，列出当天需要做的事情。
根据成功企业家的日常工作和技巧，他们总有一些相似之处。如果你想为自己安排一个更美好的早晨，这里有六个建议:
1)好好吃早餐。
2)倾听自己的内心，在心情好的时候做一些有创意的工作。
3)设置闹钟叫醒，也设置闹钟睡觉。
4)晚上不要接任何手机短信或应用。
5)给自己定一个常规的早晨作息，周末也是可行的。？
6)注意你的生活习惯，你可以更了解自己。