0-3岁育儿经典文摘
n如果宝宝感染了甲型流感(H1N1)会有什么症状？
婴儿感染甲型流感病毒H1N1的症状与普通人相似。感染后，宝宝会出现高热、怕冷、头痛、四肢及关节肌肉疼痛，有时会出现腹痛或腹泻，然后出现干咳、鼻塞、流鼻涕等。，而发热会持续4 ~ 5天，整个病程7 ~ 10天。
与常见的季节性流感病毒非常相似，临床表现也有所不同。身体强壮的成年人通常很少会因此而死亡，但年老体弱者可能会因此而死亡。孕妇和婴儿是需要特殊保护的“高危人群”。
n如何预防甲型流感H1N1？
面对流感的侵袭，我们在生活中要小心预防病毒的入侵，注意保健和健康饮食，增强免疫力。具体措施如下:
(1)避免宝宝与陌生人近距离面对面的接触，包括面对面的呼吸和亲吻，尤其不要对着宝宝咳嗽或打喷嚏。当家人打喷嚏或咳嗽时，一定要用纸巾盖住。
(2)戴口罩。病毒常通过飞沫传播，经口、鼻进入人体，或停留在手中，经手、口进入人体。因此，口罩、肥皂、消毒毛巾是对抗流感病毒最有效的武器。但是店里卖的口罩对阻挡病毒的作用不大，我们不妨为家人和宝宝准备一个专用的N95口罩。
(3)勤洗手。家里要准备洗手液或者肥皂，最好每次用流水洗手30秒以上。在家抱宝宝、做饭、吃饭前，别忘了洗手。
(4)尽量避免宝宝与动物接触，包括握手、接吻、吃* * *饭；避免去人多的地方，比如电影院、商场、医院，出门尽量少坐公交车。
(5)保持室内通风卫生。要对孩子的房屋、玩具、用品、衣物进行彻底的清洁消毒；如果家里有人感冒了，他们的毛巾、如厕工具、餐具要和别人分开使用；奶瓶、饭碗等。应该分开存放。
(6)加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力；秋冬气候多变，注意加减衣服；多喝白开水，多吃清淡食物；注射流感疫苗。
饮食保健和预防
(1)蒜泥粥可以保健抗病。
大蒜粥适合大人小孩(6个月以上的宝宝)。现代研究表明，大蒜中含有的大蒜素具有很强的杀菌作用，人们每天生吃两瓣大蒜，就能发挥大蒜的最佳保健抗病作用。
做蒜泥粥，只要把大蒜和大米一起煮就可以了。给孩子煮大蒜粥时，要注意6 ~ 12个月的宝宝每天吃2瓣；1 ~ 3岁宝宝每天吃4粒。
(2)粗粮蔬果，一个都不能少。
预防疾病，水果、蔬菜、粗粮缺一不可。最好选择富含维生素C的蔬菜，如西兰花、西红柿、油麦菜、青椒、辣椒等。多吃苹果、葡萄、草莓、西红柿、胡萝卜、菱角、山药、枸杞、竹荪等。此外，粗粮应占每日主食的一半，以免因缺乏维生素b而导致免疫力下降。
(3)真菌可以增强抵抗力
真菌营养价值丰富，能增强人体免疫力。可以煮香菇或者煲汤，一些常见的香菇食物也可以随意搭配肉类，比如香菇炖鸡、木耳炒鱿鱼、木耳炒肉丝等。
因为真菌可能含有有害物质，所以食用前最好用开水烫一下，以去除有害物质。
(4)茶可以调节人体的酸碱度。
红茶是美国推荐的抗流感食品之一。哈佛大学学者发现，连续两周每天喝五杯红茶，人体内会产生大量抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍。这种蛋白质能有效帮助人体抵抗流感。
茶还可以调节人体的酸碱度。除了红茶，绿茶和花茶也是不错的选择。
温馨提醒:虽然甲型流感(H1N1)来势凶猛，但预防甲型流感(H1N1)的疫苗已经投入使用。可以肯定地说，甲型流感(H1N1)是可防可控可治的，无需恐慌。手足口病传染性强，传播途径复杂，流行强度大，传播速度快，可在短时间内引起疫情。易感人群以学龄前婴儿为主，尤其是3岁以下年龄段。一年四季均可发生，夏秋季尤甚，冬季少见。手足口病虽然有威胁，但并不可怕。其实就像普通感冒一样，是常见病。然而，由于人们的错误判断或没有及时治疗，也有许多疾病夺走婴幼儿的生命。因此，预防和治疗这种疾病是极其重要的。
n如果宝宝得了手足口病有什么症状？
“手足口病”是一种肠道病毒病，潜伏期通常为3 ~ 7天，没有明显的前驱症状:多数患者突然发病。主要侵犯手、足、口、臀；临床上有不痛不痒不结痂不留疤痕四大特点。初期可能会有轻微的上呼吸道症状。因为口腔溃疡的疼痛，孩子流涎，拒绝进食。口腔黏膜皮疹出现较早，最初为粟粒性斑丘疹或水疱，周围发红，主要位于舌和颊部，常发生于唇侧牙侧。手脚等远端部位有扁平或凸起的斑丘疹或疱疹，皮疹不痒。斑丘疹在5天左右由红转暗，然后消退；疱疹为圆形或椭圆形扁平隆起，内有混浊液体，长径与皮纹方向一致。比如黄豆大小不一，一般不痛不痒，愈后不留痕迹。手足口病损可能不会全部出现在同一名患者身上。水泡和皮疹通常在一周后消退。
预防控制措施
手足口病通过多种途径传播，婴幼儿普遍易感。做好婴儿、家庭和托幼机构的卫生工作是预防本病的关键。
(1)饭前饭后和出门后用肥皂或洗手液给宝宝洗手。不要让宝宝喝生水或吃生冷的食物，避免接触生病的宝宝。
(2)婴儿使用的奶瓶和奶嘴在使用前后应充分清洗干净；婴儿玩具、个人卫生用具、餐具等物品的日常清洗消毒；
(3)护理人员在接触婴儿、给婴儿换尿布和处理粪便前应洗手，并妥善处理污物；
(3)此病流行期间，不宜带宝宝去人员聚集、空气流通差的公共场所。注意保持家庭环境清洁，保持室内经常通风，经常晾晒衣物和被子；
(4)宝宝如有相关症状应及时到医疗机构就诊。在家接受治疗的婴儿不应接触其他婴儿。家长要及时晾晒或消毒衣物，及时消毒粪便。轻症患儿不需要住院，应在家治疗和休息，减少交叉感染。
(6)托幼机构、小学等集体单位清洗或消毒(尤其是清洗厕所)时应戴手套。清洁后立即洗手；每天对门把手、楼梯扶手、桌面等物体表面进行擦拭消毒；教室和宿舍要通风良好；每日晨检，发现可疑儿童时，应采取措施及时送医，在家休息；儿童使用的物品应立即消毒；当孩子增多时，要及时向卫生、教育部门报告。根据疫情控制的需要，教育、卫生部门可以决定在幼儿园或者小学采取放假措施。
手足口病的治疗
药物治疗:先去医院治疗，遵医嘱服药，卧床休息；必要时可服用中成药，如小儿延边颗粒、清开灵口服液、板蓝根颗粒等口服药物；将西瓜霜或思密达涂于口腔患处，每日2 ~ 3次；注意口腔皮肤的清洁，每天用生理盐水清洁口腔，并注意护理患者，防止其搔抓皮肤疱疹，防止溃烂和感染。
温馨提醒:手足口病虽然和水痘差不多，一般都能很快治愈，但也不可掉以轻心。要小心谨慎，注意防止隔离，防止疫情扩散。当妈咪认不出疾病时，就要去看医生，所有可疑的孩子都要早诊断、早治疗、早隔离。预防手足口病，要牢记“洗手、喝开水、吃熟食、通风、晒衣服和被子”五大要诀。