大学生心理测试

对于以下40个问题，如果你觉得“经常是”，就打√；“偶尔”是指，马克△；“一点也不”，克罗斯。

测试问题:

1.不知道为什么平时总是心慌，坐立不安。( )

上床后睡不着，就算睡着了也会很容易醒。( )

3.我经常做噩梦，感到害怕。早上醒来，感觉很累，很无力，很焦虑。( )

4.经常一觉醒来1-2小时，醒来后很难入睡。( )

5.学习往往会让你觉得很苦恼，很讨厌学习。( )

6.看书看报连上课都不能保持一致，经常搞不清自己在想什么。( )

7.遇到不顺心的事，会沉默很久。()

8.感觉很多事情不顺心，无缘无故生气。( )

9.哪怕是一件小事，总是很难放下，整天胡思乱想。( )

10.我觉得现实生活中没有什么能引起我的快感，我不快乐。( )

11.老师讲课往往听不懂，有时候知道了也很快就忘了。( )

12.遇到问题的时候，经常会犹豫不决。( )

13.经常和人吵架生气，然后就后悔了。( )

14.我经常对自己的所作所为感到后悔，感到内疚。( )

15.遇到考试就紧张焦虑，即使有所准备。( )

16.遇到挫折就灰心，失去信心。( )

17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。( )

18.感情是脆弱的，稍微不开心就会偷偷哭。( )

19.我看不起自己，觉得别人总是在嘲笑我。( )

20.我喜欢和比我年轻或能力不如我的人比赛或竞争。( )

21.感觉没人理解我，无聊的时候别人很难让我开心。( )

22.如果发现别人在窃窃私语，就怀疑自己在背后议论自己。( )

23.经常对别人的成就和荣誉表示怀疑甚至嫉妒。( )

24.缺乏安全感，总觉得别人想害自己。( )

25.当我参加春游之类的集体活动时，我总是感到孤独。( )

26.怕见陌生人，说话时间长了会脸红。( )

27.在黑暗中行走或者一个人呆在家里都有恐惧感。( )

28.一旦离开父母，你会感到不安。( )

29.总是怀疑自己碰的东西不干净，反复洗手或者换衣服，极度注重清洁。( )

30.担心是不是锁门忘拿东西，反复检查，经常起床在床上确认，或者干脆出门回来检查。()

31.站在沟边，站在楼顶，站在阳台上，感觉自己要掉下去了。( )

32.我对别人的病很敏感，经常问起。我很害怕我也患了同样的病。( )

33.有害怕某些东西的倾向，害怕交通工具(如公交车)，害怕尖锐的物体，害怕白墙等稍微奇怪的东西。( )

34.我经常怀疑自己发育不良。( )

35.一旦和异性在一起，往往会脸红、恐慌或做白日梦。( )

注意不同伴侣的每一个细微行为。()

37.怀疑自己得了严重的不治之症，反复看医书或者去医院检查。( )

38.有依赖止痛药或镇静剂的习惯。( )

39.经常有离家出走或者脱离群体的想法。( )

40.感觉无法摆脱内心的痛苦，只能自残或者自杀。()

(查看评价方法)评价方法:评价方法:√ 2分，△ 1分，× 0分。评价参考:评价参考:1)0-8分。心理健康很好，请放心。心理健康很好，请放心。2)9-16.总的来说还是在健康范围内的，但是要注意，但是要重视，要和老师或者同学说说话，保持愉快乐观的心情。可以找老师或者同学倾诉，要开朗乐观。3)17-30分。你有一些心理障碍，要采取适当的措施自我调节，或者请心理咨询师帮助你。用适当的方式调整，或者请心理咨询师帮助你。4)31-40分。是黄牌警告。你可能有一些心理疾病。你应该找专门的心理医生进行检查和治疗。应该找专门的心理医生进行检查和治疗。5)41或以上。如果你有严重的心理障碍，要及时找一个特别的分数。还有更严重的心理障碍，有心理医生治疗。心理治疗师治疗。