如何塑造大学生的自我形象

1，注意语言。语言是人类交流的基本工具。人们通过语言交流思想，传递信息，表达感情。文明的语言树立了人类文明的形象，雄辩的语言树立了人类雄辩的形象，幽默的语言树立了人类幽默的形象，虚伪的语言树立了人类虚伪的形象。2.注意礼貌。风度是指一个人的风格、外貌、举止、态度，也指一个人的精神、气质、性格的外显表现。所以，风度其实包括精神状态、外貌礼仪、行为态度、言谈举止。它实际上反映了一个人的品德、性格、气质、学识、态度等等。有人说，“优雅的举止是通往朋友心灵的畅通无阻的通行证。”这是每一个渴望择业成功的大学生朋友都应得的“通行证”。3.注意仪表。仪表是大学生自我形象的一个重要方面。外貌形象主要指一个人的外貌和身材。是由个体生理特征和服装构成的直观的外在形象。外貌美是人类的自然美。有外表美的人赢得了第一次成功的机会，因为现代社会的人习惯了用美的标准来看待、评价和选择人。4.注意具体的行为。招聘时，大学生的求职形象如何，看似主观，是招聘者的主观印象，实际上是客观的，是大学生行为的效果。从生理学的角度来看，行为是身体各个部位包括面部所做出的动作，可以是有意识的，也可以是无意识的。人的举手投足，笑容都会给人留下持久的印象，产生意想不到的效果。人的行为和行动不能掉以轻心。完美的形象可以让人在社会的洪流中搏击，健康的身姿可以让你翱翔在广阔的天空。时代赋予了我们大学生新的使命，新的使命需要新的素质和新的形象。相信自己，战胜一切。让我们在完美中塑造自己，在自信中成功。第一，精神饱满，看起来自然。在社交中保持旺盛的精力、饱满的热情和大方自然的表达，是优化个人形象的首要因素。与人交往时，你精神饱满，精力充沛，自信满满，能激发他们的热情，活跃交流气氛。如果你情绪低落，无精打采，就会显得敷衍和冷漠，会让对方觉得无趣，甚至不开心。一个充满活力、看起来自然的人，往往会给人以自信、乐观、进取、对生活充满热情的印象。一个人看起来疲惫、注意力不集中或表现出神经局限、不知所措，会给人缺乏社会经验、不成熟、注意力不集中、轻视他人的印象。所以，在社会交往中，要时刻以极大的热情关注对方，对他感兴趣的事情感兴趣，以对方的言谈举止自然得体地回应。也就是说，想要别人喜欢你，你必须先喜欢别人，想要吸引对方的注意力，你必须先关注对方。第二，仪表整洁，穿着得体。英国哲学家约翰·洛克说:“礼仪的目的和作用是使原本的倔强变得柔和，使人的性情变得温和，使他尊重他人，与人相处。”服装能体现一个人的审美情趣和修养。如果一个人的服装能与自己的气质和职业相符合，与自己的身材和年龄相符合，与当时的氛围和场合相符合，会让他看起来更潇洒，更有魅力。第三，谈吐幽默，谈吐优雅。谈吐可以直接反映一个人是博学还是无知，是有教养还是浅薄。不善言谈的人。沉默寡言的人很难引起别人的注意。能够在社交中谈论侃侃，用词优雅得体，言之有物，对问题有深刻的见解，思维敏捷，应对自如，能够简洁准确，生动形象地表达自己的思想感情，显示出他非凡的气质和风度。作家于灵思在与鲁迅先生交谈时说过:“鲁迅先生的讲话深刻、严谨、有力、生动，每一句话都吸引着我们。”随着谈话的进行，越来越强烈地散发出真诚的热情，有一种严厉而强大的力量从她瘦削的脸上传递出来。“让人着迷，有种‘听你的话，不如读一年书’的感觉。然而，优雅的谈吐是无法掩饰的。炫耀华丽的词藻只会显得浅薄浮夸；如果太字面，会让人觉得酸酸的。不要在背后说人，说话要注意分寸，在背后表扬人，多讲优点，当面批评人，改正缺点。特别是不要油嘴滑舌，不要骂人。第四，要大方。简单大方，行为习惯温和，举止稳重，文明得体，坐、站、走的姿势正确优雅，能正确显示一个人的良好教养，给人留下成熟感和信任感。粗俗下流的行为令人生厌。适当的交流距离让对方在心理上感到舒服和平静，而过度的亲密和冷言冷语则容易造成误解。一个人的行为可以是自然的，洒脱的，不拘小节的，这除了社会阅历之外，主要是基于他的自信。只有对自己有信心，相信自己和自己能力的人，才能在社交中自然大方。一个人潇洒的行为也来源于他平时的修养。这条线没问题，该停了。该坐下了。说起来，就是要稳重有分量，热情有分寸，礼貌不拘。徐龙立:严格来说，优化个人形象是一门非标准、非格式的社会艺术，需要我们每一个人去仔细琢磨和体会，不断总结经验，形成自己独特的风格和魅力。(1)给别人留下深刻的印象。在社交场合，每个人都想给别人留下深刻的印象，让对方或身边的人尽快记住你。要做到这一点，你必须脱颖而出。美国夏威夷医科大学精神病学学院丹尼路教授。彭斯曾经说过，“引人注目不仅意味着让别人注意你，还意味着让别人记住你。“他认为，只要按照下面的建立，就能给人留下深刻的好印象。(1)穿色彩鲜艳的衣服。如果你是男人，不妨打一条鲜红色的领带，配一双灰色的眼睛。如果你是女性，你应该戴一条鲜艳的绿松石围巾，穿一件黑色的背景礼服。选择一种你经常使用的特殊香水。人们几乎总是下意识地对香气做出反应。人的嗅觉是惊人的，一点外国的香味就会留下持久的印象。(3)佩戴有趣且与众不同的装饰品。比如你是一位女士，你可以选择风格独特的手工制作的耳缺损。网友:形象的展示不一定是什么，适合你的，最好能突出来。徐龙立:这个本来是供你优化个人形象时参考的。4精神振奋。彭斯教授说:“许多人经常抑郁。相反，人们倾向于记住充满活力的手势。“直立一般不会产生无精打采的倦怠，相反会显得精力充沛。⑤营造略显神秘的氛围。可以根据自己的性格或者过去经历的一些有趣的事情进行暗示，引起悬念。不要过早地讲述整个故事。比如你是厨师，你可能会把话题引向烹饪，但千万不要自称自己是厨师。不马上把一切都说出来，可以阻止别人刨根问底，多关注你。⑥培养一个有趣的爱好，或者掌握一些稀奇古怪的东西的知识。比如你很了解历史上某个时期或者某个人的“野史”，或者会修车，人们就会对你感兴趣。⑦说话清晰直接。尤其是职场，不要拐弯抹角，含糊其辞，更不要加上“你懂吗？”每句话后。这些都是印象。(2)如何让别人喜欢你怎样才能给人留下好印象，让别人喜欢你？一位美国专家曾提出如下建议:①充分发挥你的长处。你充分发挥自己的长处，别人就会喜欢和你在一起，容易和你合作。一个人首先要认识自己，把握自己的特点，比如外貌，精力，语速。声音的高低、语调、动作、手势、面部表情等吸引他人注意力的能力等。要知道，别人对你的印象就是根据这些特点形成的。所以，与人交往，要自信，尽可能发挥自己的长处。回过头来看，你对自己了解多少，你在工作和生活中有没有发挥自己的长处，你能给自己多少？保持本色，懂得与人沟通的人，永远不会因为场合不同而改变性格。保持真实的自己和最好的自己，是留下好印象的秘诀。无论是与人亲密交谈，还是发表演讲，都要保持本色不变。不要给人不诚信的感觉。③善于用眼用眼。无论是和一个人说话，还是和100个人说话，一定要记得用眼睛看着对方。有的人一开始看你，只说了几句话，眼神就转移到别处去了。当你进入一个满是人的房间时，你要自然地环顾四周，微笑着照顾所有的人，不要回避所有人的目光。这会让你看起来很放松。徐龙立:回到我刚才说的，主要是关于如何让别人喜欢你。我们继续吧。(3)如何让对方开心？生活中没有快乐，气氛就像沙漠一样单调。而一个人如果能在交往中大方地向他人推销快乐，让他人活得快乐有趣，在自己的生活和环境中营造和谐的氛围，那么他就是一个受欢迎的人，在社会交往中所向披靡。那么，你如何出售你的快乐呢？(1)用自信的人格力量激励他人。自信是人生的一大美德，也是克敌制胜的法宝。在社会交往中，和一个自信的人在一起，你会感到轻松愉快，即使遇到困难和挫折，也会以乐观自信的心态去克服。这种人格力量本身也是对他人的一种鼓舞。2用迷人的微笑感染他人。每个人都希望别人爱自己，重视自己。微笑可以缩短人与人之间的距离，融化人与人之间的矛盾，缓解敌意。生活中没有人拒绝微笑这个“贿赂”。不惜一切代价让对方开心。网友:生活中没有人拒绝微笑的“贿赂”！好吧！！徐龙立:谁不想幸福？如果你是一个能给对方带来快乐的人，你也会是一个受欢迎的人。为了让对方开心，你要多找些让人开心的方法。有时候，为了让别人开心，你可以不择手段。④让幽默在尴尬的场景中引发笑声。幽默是快乐的杠杆，是人生快乐的源泉，是社会交往的润滑剂。幽默往往是处理日常生活中最伤脑筋的尴尬局面的最神奇武器。幽默的语言经常给人们带来快乐。如果你想出售你的快乐，最好的广告就是幽默。这样才能让对方开心。我们能做什么？你自己想想。徐龙立:下面说说如何塑造一个真实的自己。在人际交往中，我们总是希望给别人留下好印象，让别人喜欢自己，信任自己。要做到这一点，我们往往要改变自己的举止、说话习惯、兴趣爱好等等，才能满足社交的需要，让对方自我感觉良好。但是，这种自觉的自我改变，并不意味着你要变成另一个人，变成一个模仿或迎合他人口味的“演员”，甚至故意隐藏自己的真实情感，或掩盖自己的本来面目，完全放弃自己的内在气质，把自己变成社交舞台上的面具。其实这种做法并不可取，不仅让你失去本色，而且一旦别人识破你的做法，还会让你适得其反。有些人强迫自己在人群中昂首阔步，威风凛凛，和别人握手时用力过猛，和别人说话时盯着对方，夸张地大笑以显示自己的幽默感...如果真的这样摆姿势，会产生幽默感，会让别人觉得讨厌，甚至会觉得不舒服。其实最好的办法就是保持自己原有的个性和特点，塑造一个真实的自己。内在的气质是最珍贵的。一个真正懂得与人相处的人，绝不会因为场合或对象的变化而放弃自己的内在特质，一味的迎合和追随他人。你应该以你自己的身份出现，而不是以别的身份出现。我们经常会发现一些人，总觉得自己不如别人，于是随着环境和对象的变化不断改变自己，结果面目全非。做真实的自己，并不意味着与众不同或者标新立异，甚至不意味着在知道自己错了或者有一些坏习惯的情况下还固执己见。保持对自己的真实，就是保持自己与众不同的独特健康的个性。有个性的人，可能有一定的魅力。