采访大学和学院

采写|张涵予

图片|摩尔大学

重写与分享:王爱平

詹是中国第一所互联网生命成长大学“摩尔大学”的创始人。“美丽团”“美丽活法”等多个平台创始人，社会公益项目“保护地球”发起人。

疫情后的第一次，我迫不及待地从北京飞到广州，从免费课程到主动下单，跟着课下付钱和女神约会。

见面地址是广州五星洲际酒店(叶老师送的洲际大使会员，正好派上用场，房间免费升级。晚退房4点，满满的VIP体验)，位置很好，整个会场一点都不吵，稳稳的站在斯里兰卡。

在酒店四楼的会议厅，来自至少30个不同城市的280多人为了一个共同的主题齐聚一堂:财富与智慧。

说话者是一名采访者。

唐宁，摩尔大学的创始人。

七天时间，她写了一本畅销书《活出生活的品质》。在这部近65438+50万字的著作中，唐宁毫无保留地运用了她多年来的学习经验和实践。

她一直是一个非常勤奋的人。十多年来，她经常每天至少工作十个小时。她精力充沛，重视效率，从不缺乏创造力。即使在几年前，唐宁的“勤奋”也是惊人的。即使自己是组织者，她也经常无时无刻不在学习，“全力以赴奉献自己，尊重分享智慧的老师。”她从不错过当助教的机会。课间休息时，她经常站在茶歇区，问学生们是否听懂了老师说的话。如果有疑问，她会帮助回答问题。

与一两年前相比，唐宁的工作效率提高了很多。日常管理，团队建设和沟通，线上分享，线下工作坊准备和讲座，再加上写一本书，什么都不缺。很多事情齐头并进，很难不焦虑慌张，但唐宁似乎并没有被打扰。她说，这很大程度上是因为“存在感”。在“活出生活品质”的课堂上，唐宁的这段话让很多人尖叫，“我不怕失去，我不奢望得到。不后悔过去，也不担心未来。”全心全意地活在此刻，牢牢地扎根于她现在所做的事情，是她愿意和来听课的人分享的最重要的一点。

如何从躁动忙碌的“猴脑”中静下心来，进入“临在”状态？如何脱离局限的观念和思维，过上全新的有创意的品质生活？唐宁分享了他经过多年研究总结出的两个工具:意识和纠正。觉知就是如实地看到自己头脑中的各种情绪和想法，只是去看，不去压抑，不去判断，不去做任何事情。在唐宁的例子中，纠正意味着调整这一事件的内部画面。如果你遇到了让你不舒服和沮丧的事情，你可以通过纠正它的内部视觉画面来自然地改变外部部分，而不是改变它的外部。当然，更详细的说，我想去上她的课，或者看她的新书。

所有真实的行动都源于内心的触动。《小王子》里有一句话深入人心:“如果你想造一艘船，不要抓一群人去收集材料，不要指挥他们做这个做那个，你只需要唤醒他们对大海的渴望。”在唐宁，大海是生命的智慧。因为她深深体会到智慧的珍贵和它对生活的馈赠，所以她发起了“摩尔大学”、“美好生活”等多个平台，并主动站在平台上与听众分享自己的感受。“很多人没有看到智慧给生活带来的巨大好处，没有看到如果你全力以赴去做，你的回报和报酬会有多大。事实上，智慧是生命的基础结构。你的智慧上去了，生活各个层面的质量自然就上来了。”

唐宁希望通过摩尔大学和他所做的一切，唤醒人们对生命智慧的渴望和对生活品质的追求，从而走出悲凉而局限的情节，积极创造自己心中的美好生活。这条路，刚刚开始，路漫漫其修远兮，但她却无忧无虑。她确信，如果一个人在道上工作，他所需要的任何支持都会同时到位。“从输出的角度打磨他赋予的品质，会让它越来越精致成熟”，就这么做吧。

我问她，你是怎么取得今天的成绩的？

唐宁说:我从不给自己设限，多条路可以齐头并进。

问:关于欲望。我觉得很多人来上你的课，很重要的一个原因就是你的成绩很有说服力，让大家更加确信我也想这么做。你觉得从欲望的角度，比如我想要什么，我想要什么，到内心真正的爱，到你说的“在场”的感觉，有多远？

唐宁:一个人实现越来越多是没有标准的。有可能有的人通过几次顿悟，会有一个更成熟的阶段。也有可能是你通过一些大事件给了你动力，突然获得了很大的力量感。你决心用更多的勇气去成就一些事情，激发你更大的潜力。这些都是你有机会经历的人生版本，所以没有速度和距离。

问:你心目中“最高版本的自己”是什么样的？

唐宁:我认为人有最大的潜力。它就像一个金字塔，有一个顶点，可以是佛教的圆满，爱，团结和自足不同的品质从金字塔的顶点向下延伸。比如有的人在耐心的品质上做了深入的探索，有的人在智慧方面比较成熟，有的人有其他的品质和美好。我们都在通过自己独特的人生旅程，从上到下探索一种可能性。

那么，你就辜负了你的最高潜力，这代表了两层意思。第一层意思是，你在有你独特特质的方面或道路上，已经活到了最成熟的程度。比如特蕾莎修女就活出了“无条件的爱”这一品质的最高版本。比如稻盛和夫，在经营理念上达到了极致。

第二层意思是，你并没有自上而下的活到了终极的100点，而是自下而上的回到了金字塔的顶端。这个时候，你不是从无条件的爱中，不是从智慧如佛的层面，活出了你的最高潜能，而是你在那个最高的顶点，就像每一朵小浪花的特性都汇聚到这个顶点。你对自身素质的拓展是无限的。你完全有可能在“无条件的爱”这一品质上扩展到特蕾莎修女的水平，你完全有可能在“商业智慧”这一方面扩展到稻盛和夫的水平，但我们的头脑认为自己是有限的，在一生的旅程中很难同时达到。

我从不给自己设限。对我来说，多条路可以同时进行。所以无论你此刻定下了什么样的品质，你都试着从输出的角度去打磨你赋予的品质，让它越来越精致成熟。这就是我现在正在做的事情。

努力展现更好版本的自己。

问:你相对看重哪些品质？

唐宁:因为我过去没有耐心，所以我花了很长时间来培养耐心。后来对我来说，无条件的爱是一个很吸引人的话题，我也花了很长时间去探索。真的可以是无条件的爱吗？真的可以把金钱和收入放在一边，从最纯粹的内心去做事吗？我现在的状态是越来越能看清自己的意图，尽力在每一个想法中真正考虑整体利益。这是我做事遵循的原则。这是一个过程，就是认识、修正、认识、修正的过程。

问:摩尔的英语更多意味着更多，所以让一切变得更好对你来说很重要吗？

但从事实来说，你并没有更好的自己。只要你每时每刻都在这里，你就是一个完美的自己，这是我们内在的本质。所以这是一个悖论。一方面，我们总想让自己变得更好，却忘记了自己是完美的这个道理。所以我们应该同时考虑这两个方面。

我们说生命的本质是一个回归的过程。我们是海洋中的一个小波浪。无论我们如何搅动和进化，我们都不应忘记，每一朵小浪花都包含着海洋的特征。海洋的咸味，温度，水质，都在浪里。所以在这个层面，更高的本质是没有更好的自己。没有什么比完全的完美更好，没有什么比你自己更好。

前三天的财富哲学启发我们:

除了钱，还有很多财富。

有钱。？(充裕的资金)

精神饱满。？(充沛的精神)

充满喜悦。？(富足的喜悦)

富有存在感。？(富足的存在)

爱情丰富。？(丰富的爱)

丰富的人际关系。？(丰富的关系)

丰富你的灵魂。？(丰富的灵魂)

这些都是富裕的表现。当你只关注钱的时候，你会错过其他的财富。

在接下来的五天时间里，智慧领袖讲师班更加引人注目。回味无穷。

经过八天八夜的沉浸式学习，

我在她身上看到了真正的智慧。

内容丰富多样，改天再详细写学习收获。

詹:哲学才女，CUHK人生智慧导师。“美丽集团”、“摩尔大学”、“美丽活法”等多个平台创始人，“保护地球”发起人。

近年来，她发起了一项影响数百万人的社会福利项目“保护地球”。并创办了美丽生活方式平台“美丽活法”。她的最新创业第一轮估值4亿，获得了中国著名天使投资人、美图秀秀董事长蔡文胜先生的战略投资。

在生命智慧领域，她创办了中国第一所互联网生命成长大学——摩尔大学，引进并主持了数百门国内外导师课程，至今陪伴了数百万人的生命成长。她自己的教学和分享也激励了很多渴望探索和成长的人。

就是这样一个传奇的女人，让我们200多人满载而归。她按照她教她的方式生活。

我无法形容她的智慧。

我迫不及待地想和我认识的每个人分享她的智慧。

分享给朋友，居然收到了520的感谢红包。

想知道唐宁老师的智慧秘密吗？扫一扫图片，看看她为你毫无保留准备的盛典智慧内容。希望对你有帮助。

我特别幸运地参观了摩尔在总部的办公室。

位于财富广场50楼，广州最贵最漂亮最节能的地方。

神奇的学习之旅。

意外获得团体即兴演讲冠军

客串一个幽默的无名主持人。

一系列实现的礼物。

谢谢你，唐宁。我爱摩尔，我更爱你和我自己。

看别人的故事来成长自己。我们的任务是为了公益，分享8天8夜至少20个教训。有需要的伙伴可以来找我。您也可以预约与您的社区分享。启迪更多的人，发现自己的智慧。我们正在行动。

我给自己定了一个小目标:分享100游戏，惠及数万人。？来吧，早点结束

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