简述大学生心理健康教育的方法和途径。

心理素质是一个人心理状态的重要要素之一，包括个人的认知、兴趣、情感等诸多内容。促进大学生良好心理素质的形成，首先要帮助学生树立崇高的个人理想和正确的人生观、价值观，使他们对自己和社会有清醒的认识，掌握自己的人生方向。其次，积极培养大学生热爱学习、敢于探索的精神，使他们积极参与知识的学习，以虚心的精神面对艰难险阻，始终保持乐观的心态。最后，要积极引导大学生参加各种有益的社团活动，增强他们对社会的适应能力。

2.改进学校心理健康教育的内容。

具体可以从以下几点入手:(1)确立明确的心理健康教育目标，从而为大学生心理健康教育的开展提供指导，使教育活动的开展有章可循，提高教学效果；(2)明确心理健康教育的原则，心理健康教育应该是一种以大学生为重点的素质教育。在实施中，要充分调动大学生的积极性，让他们自主参与其中，并在潜移默化中得到改进和提高；(3)正确选择教育内容，根据大学生的心理特点，着眼于增强其心理素质，提高其预防心理疾病的能力，着眼于挖掘自身潜力，帮助其树立积极正确的人生观，同时使其掌握相应的心理疾病防治手段，做到一定程度的自我预防和自我治疗；(4)开设专门的心理学课程，使大学生系统地学习和了解相关知识，并对自身问题进行咨询和诊断。

3.促进校园环境建设

良好的校园环境是大学生健康成长的必要保证，健康心理的形成也是如此。学校要经常组织各种形式的校园文化活动，如艺术节、科技节等，丰富大学生的课余生活，使他们在各种形式的文化活动中有所收获和提高，培养兴趣爱好，增强自信心和适应能力，使他们更好地适应复杂的人际关系，妥善处理日常生活中的各种挫折。