精油开后背很舒服。经常做的话会对身体有什么危害？

精油按摩虽然对每个人的身心健康都有好处，但也不能天天做。由于我们的皮肤压力很大，非常容易造成皮肤的营养溢出，进而导致一系列的皮肤问题，不利于皮肤的身心健康。另外，按摩油中的营养成分非常高。如果每天使用，非常容易造成依赖性和耐药性。后来如果用别的护肤品，就非常容易失效。

精油按摩多久一次合适？一周两三次就够了。精油按摩有益于我们的身心健康，有益于我们皮肤的身心健康。但如果经常进行精油按摩，对人体和皮肤也会有压力，反而会有不良影响。所以精油按摩不能天天用。为了让精油按摩有更快的实际效果，建议每个人每周进行精油按摩不超过三次。

无论进行哪种精油按摩，最好先进行按摩油的皮肤过敏试验，将溶解的按摩油涂抹在耳后或手臂内侧敏感的皮肤上。只有在24小时内没有皮肤过敏的情况下，才可以使用这样的按摩油进行按摩。在进行精油按摩之前，一定要加强清洁，因为只要做好清洁，精油按摩的实际效果才能最好。在使用按摩油之前，你必须阅读说明书。如果是单一的精油，使用前一定要稀释。说明里还有一个禁忌，一定不能做，以防事与愿违。按摩油最好晚上用，因为大部分按摩油都有光敏性，容易让皮肤晒黑。而且用精油按摩后，皮肤会更加滋润，建议晚上进行精油按摩。

有哪些适合按摩的精油？玫瑰精油:很多爱美的女性都喜欢用玫瑰精油按摩。玫瑰精油按摩可以改善皮肤的血液循环系统，辅助细胞再生，调节皮肤的植物油代谢，有很好的排毒养颜的效果。薰衣草精油:一些日常生活和工作压力太大的人适合用薰衣草精油按摩。薰衣草精油有缓解工作压力，释放压力的作用，有利于每个人的精神和身体释放。甜橙精油:另外，一些无精打采的人适合用甜橙精油按摩，有调节情绪、集中精神、提神醒脑的作用。