21岁女大学生，为什么最近两三年失去了自由感？

？每个人都天生倾向于“放松，讨厌工作”。那些学习考研之类的“怎么办”...是被社会化/主流价值文化“要求/强加”的/被别人绑架的...在成长的过程中。其实我们是想做自己喜欢的，自己擅长的，而不是被要求的。？当我们内心真正的渴望和现实中的“强加”产生了“抵触/矛盾”时，我们就变得“焦虑/迷茫/无助/无助.....”于是，我们好像失去了“主人”，也就是觉得自己不自由/失去了自由。

二:被逼抑郁。

？当我们被迫不是发自内心的去做，而是去做的时候，抑郁是很自然的？甚至当你被迫按照“世俗/规则/套路”(学习、大学、考研等)行事时。)那些都是“必须的”，结果自然是很难实现自己想要的预期？人往往事倍功半，甚至在被迫而非自愿的情况下“反其道而行之”？心情自然会低落。......

三:“想做的”和“想做的”，后者总是扼杀前者。

放假回家，我们心里那根紧绷的“弦”，也就是压力，明显处于放松状态。此时，我们意识到了真正的自我。当我们处于“迷上当局”的状态时，往往是“被约束”和“前进”的。如果我们不这样做，我们会觉得好像违背了别人的期望和愿望，然后陷入自责的境地？更有甚者，他们会“自责……”久而久之，他们就会失去真实的自己。当“想做”和“想做”发生冲突时，就产生了焦虑。想做的没做好，想做的没时间/精力。当他们长期陷入两难境地时，就会形成内心的自我冲突和矛盾焦虑。长此以往，他们会逐渐变得无法控制我们的情绪。