如何快速适应高中到大学的过渡

学生进入高中后，学业上了一个新台阶。新教材、新教学要求，摆在学生面前的难题。有的同学初中成绩很好，学习成绩很好，但是高中以后很难受，听不懂，学不会，甚至成绩不及格，红灯高挂。如何在新的环境中快速调整自己，适应高一的新生活，是他们此刻最需要思考的。1.心理上，高一新生来自市区及周边乡镇初中，学习成绩优秀。有的同学在乡镇、县市三级比赛中获得了各类奖项，自信心和自尊心特别强。进入高中后，父母高兴，亲朋好友夸奖，学生的优越感增强，容易产生自满情绪。新班级集体组建后，很多同学一下子接受不了自己在班里的地位。有些同学，初中一直是班里的学生干部，经常被老师表扬。高中以后不一定在班里担任学生干部，学习成绩也不一定犀利。他们心理上很失落，认为老师不重视自己。还有一些学生是通过其他渠道进来的。他们知道自己的背景，心理压力大，平时话不多，上课不积极，课后不敢提问，怕被同学看不起。这些同学也想好好学习，希望能赶上前面的同学，但是又不够自信。所以，进入高中后，大一新生的第一个问题就是平衡心态。要客观正确地认识自己，找出自己的优缺点，充分发挥主观能动性，自主、自觉、自动地学习。同时要客观正确的认识他人的优缺点，多交流合作，吸收他人好的学习方法和规律。同时认识自己和自己，找准自己的位置，合理定位自己，设定合理的目标，及时调整。特别需要强调的是，目标的制定一定要符合自己的实际，不要好高骛远。以前的尖子生要根据实际情况适当降低期望值，不要只停留在初中的排名标准来要求自己；相对后进生入学时要更加清楚自己在班里的地位，预估自己的可持续发展能力，争取良好的发展。二、学习:培养自学能力，探索合理的学习方法与初中相比，高中阶段的学习难度、强度和容量增加，学习负担和压力明显加大。不能再依赖初中老师的填鸭式教学、自学、命令式作业。要逐步培养自己获取和巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。初中的学习方式主要是模仿和记忆，高中的学习方式主要是理解和运用，要求学生有更强的分析、概括、综合和实践能力，把基本概念和原理消化吸收到自己的东西中去。高一新生要根据自身条件，结合高中知识跨学科、综合性强的特点，以及知识与思维接触面广的特点，找到有效的学习方法。这里给大家介绍一下“四个第一，四个第二，两个总结”的学习方法。“四个第一，四个第二，两个总结”是一个非常重要的学习方法，学习方法规范化后，本身就成为一种习惯。“四前四”是指:①上课前预习；(2)作业前复习；③先分析再解决问题；④先理解再记忆；“两个总结”是指:每周周末把自己一周内所学的东西整理出来，学完一个单元后做一个书面总结，做到思路清晰，课上讲清楚，段落讲清楚。这是一种有效的学习方法。可以帮助你减少学习中的无效工作，提高上课效率，提高课后学习效率，提高作业质量。其突出表现是:每个学生都培养了自己的自学能力、独立思考能力和解决问题的能力。这种自主学习能力一旦形成，学习的被动局面就会改变。如果你能长期坚持，形成习惯，一定会有效促进你的学习。三、生活:慢慢适应住宿。高中大一大部分都是独生子女。进入高中，一些住校生不得不告别在家依赖父母的生活，没有独立生活能力。他们要同时面对吃饭洗衣服等简单而具体的问题，会无所适从。用钱无计划，饮食安排不合理，自我意识强，很少考虑别人的需求，这些都暴露无疑。他们虽然主观上有独立的愿望，但是并没有一定的生活能力去适应。他们很苦恼，也很无助。对此，大一新生除了寻求老师和家长的帮助，还要学会宽容，包容别人的错误，尊重别人的生活习惯，在沟通交流中加深相互了解和友谊，在生活中严格要求自己，锻炼自己独立生活的能力。四、处理事情:合理处理人际关系，先学会在新环境下如何做人，多交新朋友。大一新生如果交不到新朋友，就会感到孤独，产生各种不良心理。面对新的环境和变化，要有思想准备，做好相应的心理调整；也要尽快了解新的环境，主动接受新的环境，让自己尽快融入集体，多交朋友。1.主动与同学交往。你不能等着别人来关心你自己，更不能等着自己欣赏自己。可以主动介绍自己的优点、缺点、特点、爱好、性格等。给别人，让别人更快的认识自己，从而积极的与别人建立良好的人际关系。在别人有困难的时候，要尽力帮助别人，在学习和生活上多关心别人。这样，你就会赢得友谊和幸福。2.积极参加班级集体活动。主题班会、讨论课、学校和社团活动、运动会、文娱活动等。班级开展的活动不仅要积极参与，还要尽自己最大的努力为班级争光，这不仅是展示自己、融入班级集体的大好机会，也是培养自己兴趣爱好的好机会。高中是人生的重要阶段，高一是高中的起步阶段。迈出高中的第一步，学会做人，学会沟通，学会学习，锤炼自己的意志，才能为以后的学习、工作、生活打下坚实的基础。同学们，为之努力吧！同学，和我们老师一样，我们也要写！