为什么男人的床单和枕巾更容易脏？

男性的皮肤油脂分泌速度是女性的4倍，所以在同一时间同一环境下，男性会分泌更多的油脂，尤其是头发。

头皮的皮脂腺比身体的皮脂腺更旺盛，这也是男人睡觉时枕头上会出现更多印子的原因。这些都是人体油脂，短时间看不出来，时间长了会特别明显。

男性的雄激素比女性高很多，雄激素做事超级有能力。我们知道，人的面部和背部有大量的皮脂腺，分泌油脂保护皮肤。

男性可以多吃些清淡的食物，如青菜、黄瓜、萝卜等。

也可以喝有祛湿清热功效的菊花茶。此外，蔬菜等清淡食物含粗纤维较多，可加速脂肪从肠道排出。同时，蔬菜中丰富的维生素和矿物质可以为身体的各种生命活动提供原料，使皮肤更加健康。

油性皮肤的男性最好在早、中、晚各彻底清洁一次皮肤。定期清洁可以清除皮肤污垢，保持毛孔通畅，减少痘痘和粉刺。清洁顺序是从上到下，从外到内，先清洁额头和脸颊，再到下巴和鼻子两侧。

以上内容参考人民网？男性如何改善夏季油性皮肤？