5心理健康主题班会教案
1.心理健康主题班会教案
一、活动主题:敞开心扉，健康成长
二、活动的目的:
为贯彻校院精神，加强班级建设，提高大学生心理健康知识水平，增强心理保健意识，提高班级凝聚力，加强班内团结，消除学习生活中的困惑，摆脱心理误区，帮助学生建立良好的人际关系，增进同学间的相互了解，感受身边的乐趣，以积极乐观的心对待身边的每一个人，对待生活的每一天。
三、活动对象:
20xx机械设计、制造及其自动化1班、2班全体学生。
四、活动时间:
20xx年x月x日
动词 （verb的缩写）地点:
s娇102
六、前期准备:
(1)班委讨论主题班会的形式和内容。
(2)班长对同学遇到的常见心理问题进行分析讨论。
(3)收集相关资料。
(4)通知会议时间和地点。
七。活动流程:
(1)机械一班班长主持讲话，介绍大学生心理健康相关知识。
(2)班里的同学讲自己大学期间的心理问题。
(3)全班分组讨论如何应对大学遇到的各种心理问题。
(4)机械二班班长总结学生讨论结果，提出具体建议。
(5)辅导员对本次班会进行总结。
八、注意事项:
1.入场后，所有学生保持安静，手机调至静音或关机。
2.各班委要注意维持现场秩序。
2.心理健康主题班会教案
班会的目的是强化个人的社会心和责任感，以更好的品质面对生活和学习中遇到的障碍，进一步提高大学生的心理素质，增强个人自信。班会主题:心理健康，不可小觑。
班会内容:
1.谈论心理健康和心理不健康。
一个心理健康的人，能够体验到自己的存在价值，不仅了解自己，也接受自己，具有自知之明，即能够对自己的能力、性格、优缺点做出恰当客观的评价；不要对自己提出苛刻不合理的期望和要求；对自己的人生目标和理想也能很现实，所以对自己总是很满意；同时，努力开发自己的潜力，即使自己的缺陷无法补救，也可以稳妥处理。一个心理不健康的人，缺乏自知之明，总是对自己不满；因为设定的目标和理想不切实际，主客观距离太远，总是自责，自责，自卑；因为我总想完美，但又不能总是完美，所以总是和自己过不去；导致自己的心理状态永远无法平衡，无法摆脱自己感觉将要面临的心理危机。
2.如何判断心理是否正常？
判断心智是否正常有三个原则:一是心理和环境的统一。正常的心理活动在内容和形式上与客观环境是一致的。第二，心理和行为的统一。这是个体心理及其行为的一个完整、统一、协调的过程。第三，性格的稳定性。人格是个体在长期生活体验过程中形成的独特的人格心理特征的具体体现。
3.珍爱生命，远离心理困扰。
随着社会的发展，越来越多的心理问题困扰着当今的大学生。因爱情困惑引发的人生悲剧、校园暴力遍布高校，珍爱生命、远离心理困扰越来越重要。
4.大学生心理素质存在的问题及对策。
大学生心理素质存在的问题一方面与自身心理发展阶段有关，同时也与其所处的社会环境密不可分。大学生一般在十七八岁到二十二三岁，正值青春中期，是人生中心理变化最剧烈的时期。由于心理发育不成熟，情绪不稳定，在面对一系列生理、心理、社会适应课题时，有时会产生心理冲突，如理想与现实的冲突，理智与情感的冲突，独立与依赖的冲突，自尊与自卑的冲突，知识贫乏与歧视的冲突，竞争与稳定的冲突。
班会总结:
3.心理健康主题班会教案
班会目的:1。以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育，对学生进行心理健康教育。
2.使学生克服浮躁，保持平和的心态，努力学习。
班会流程:
首先，引入话题
提问:你认为你生命中最重要的是什么？
(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等。)
(学生发言后，老师总结如下)
老师:同学们，现在人们越来越注重健康了。健康对每个人都很重要。我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。
与学习有关的我们应该有什么样的健康心理？
二、班长主持
1，请教如何解释浮躁，为什么会有浮躁心理，如何克服，让同学们畅所欲言。
2、班长总结
第三，全班集体学习诸葛亮《诫》的片段。
《十诫》的片段(略)
第四，全班积极参与讨论。
注意事项:
(1)周班两名值班干部试图组织学生走上讲台，就上述话题发表自己的看法，谈谈自己的亲身经历。方法和形式可以多种多样，或者推荐同学，或者每组指定两个同学，等等。
(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简述班会总结(成功的经验，失败的教训等。)，并形成书面材料。
动词 （verb的缩写）班主任总结班会，指出亮点和不足。
班会总结:这次班会给了同学们很好的心理教育。同学们沉着进取，找到了克服浮躁的方法。
(1)明确目标，加强学习，勤于思考。
(2)保持平常心，端正事业心。人贵有自知之明，远离太平。
克服浮躁，就要有这种心态澄清。在成绩、荣誉、职位面前，我们要时刻能够正确认识自己。要化急躁为急迫，在学习、工作、生活中保持紧迫感，增强进取精神，努力把学习搞好。
4.心理健康主题班会教案
一、班会背景:在和一些家长交谈，和个别学生交流后，发现问题主要出在不良的学习习惯上。因此，及时召开“学习习惯”班会迫在眉睫。
二、班会目的:
通过班会，学生可以认识到学习习惯的好坏对学习的巨大影响，积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。
三、班会的重点:
检查自己的学习习惯，找出存在的问题。
四、班会准备:
1.制作三份问卷，打印并分发给学生填写:
问卷1是关于“好习惯和坏习惯的区分”，都是从家长那里了解到的，或者是从和一些同学的交流中了解到的。
问卷2是学生的“自我报告”。主要内容有:反思自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯(不少于三个)，并简要说明原因或后果。(课前填写)
问卷3是关于“养成良好习惯的实施计划”。
2.请准备四名学生介绍他们的学习经历。(可以是自己的，也可以是别人的)
动词 （verb的缩写）班会流程:
(1)引言:
初三是我们初中四年最后一个收获的年级。经过四年的努力和90多天的奋斗，同学们将结出丰硕的果实。
进入三年级后，老师欣喜地发现，很多学生开始全身心投入到学习中。在由被动变为主动的过程中，老师认为其中包含了学生对自己未来的规划和期望。老师很开心，对学生的未来充满信心！
但我们也发现，很多学生过去不良的学习习惯，直接影响了学习的效率和学习的质量，最终导致了付出与收获的不平衡。今天，我们在这里召开以“做习惯的主人，不做习惯的奴隶”为主题的班会，希望能有效地帮助同学们在学习习惯上“扬长避短”。
(二)“好”与“坏”习惯:
1.发出“区分好习惯和坏习惯”的问卷，让学生选择区分这些习惯。
2.老师结合班里的现象给予指导:学习效果很大程度上取决于学习习惯的好坏。
比如我们班有些同学总是认真制定学习计划，并严格按照计划去做。学习安排的有条不紊，生活很规律，作业总能保质保量的完成。有的同学喜欢和其他同学讨论阅读和做作业中遇到的问题，对这些知识的理解更加透彻和全面；有些学生在记忆知识时，采取的是先记，再记几次的“过度学习法”。公式、定理、名句、单词等内容，总是能在需要的时候快速记住。晚上做题前，有的同学总是先复习相关内容，看看白天老师讲了什么，然后开始思考问题的解决方法。这样一来，题目做的又快又准。有这些好习惯的学生往往学习成绩更好。(主要是点名表扬)
然后列举个别同学的一些坏习惯(不点名):学习时心不在焉，看了大半天都不知道书在讲什么；上课不认真记笔记，而是在纸上、书本上乱涂乱画，所以复习考试的时候感觉很迷茫；晚上，我总是看很长时间的电视，有时我不得不打电话或上网聊天，然后我开始做作业。结果就是睡懒觉，或者干脆把作业拖到第二天。我一边做作业，一边看小说，听电视音乐，浏览网页。我的作业做得很慢，有时会遗漏或出错。这些坏习惯也严重影响了这些学生的学习效率。
(3)、自我检查和反思:
拿出填好的问卷2“自述”:根据上面提到的老师修改或补充这些好习惯和坏习惯。
(4)、引导迷宫:
请五名学生简要介绍自己或他人的学习经历:
1，优先完成学习任务。
主要是:不要在累了、晚了的时候才开始学习，这样不仅学习效率低，还会让你产生厌学情绪。
2、集中精力，不要一下子就用。
重点是:做作业的时候不要做其他事情。
3、有放松，劳逸结合。
重点:连续学习1和2小时，中间要安排休息。
4.学习生活的安排是有规律的。
要点:根据学校规定的上学和放学时间，结合自己的情况，制定更具体的作息时间表，坚持下去，形成习惯。
5.遵循学习常规。
要点:课前预习，课上记笔记，课后复习，做练习。上课时和同学讨论，不懂就问或查资料，独立完成所有作业。今天能做的事不要拖到明天。
(5)、付诸行动:
5.心理健康主题班会教案
班会目的:通过这次主题班会，让学生了解父母，缩短心理距离，学会如何与父母沟通，真正亲近父母。班会准备:问卷和课件制作
开发方法:讨论法，边谈边讨论。
班会程序:
首先，在课前填写问卷
发一张纸条，调查学生和家长的关系。不需要写名字，请如实填写。
a亲密，B紧张，C疏远，一般。
马上填好，数数。
第二，根据课前统计，
谁把我们带到了这个美丽的世界？谁关心我们，保护我们，照顾我们？是我们的父母，但是，现在你有没有感觉到父母和你之间的距离在逐渐拉大？你是否失去了与父母的亲密关系？今天，让我们学习如何接近我们的父母。
第三，展示一些图片，内容是
1.无视父母劝阻，长时间上网，疏于作业；
2.放学后舍不得回家玩。
3.经常“煲电话粥”
除了上面的？你还舍不得和父母一起出门，还是舍不得看很久的电视，还是舍不得和父母吵架？请谈谈还有哪些地方和父母关系紧张。
如果你有以上情况，你的父母会如何惩罚自己？请说说你被处罚后的感受。
如果你被父母惩罚、责骂或殴打，你会觉得父母很没有人性。那我们就从父母的角度来看。
第四，从父母的角度
毕淑敏的《儿子，我为什么打你？。