大学生宿舍和教室如何防震？

现在宿舍和老师基本都是高楼，最好跑到外面空旷的地方。如果是在室内，最好是在承重墙的角度，或者是床或桌子下面。

在学校，地震中最需要的是校领导和老师的冷静和果断。在有中长期地震预报的地区，要结合教学活动给学生讲地震、预防、减震知识。震前要安排好学生转移疏散的路线和场地；地震发生后，冷静指挥学生有序撤离。

在相对坚固安全的房子里，能躲在课桌下、讲台旁、教学楼里的学生，可以到管道支撑的小房间里，学生不得乱跑、跳楼。

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一旦地震发生，保持清醒冷静的头脑，及时判断震动情况，千万不要慌慌张张的跳楼。其次，可以躲在坚固的家具下，或者角落里，也可以搬到承重墙多的厨房、厕所和小房间里暂时栖身。

因为这些地方约束力强，特别是管道处理后支撑力好，抗震系数大。总之，根据建筑布局和室内条件，我们可以评估情况，找到安全的空间和通道，以避免和减少伤亡。