大学生的学习技能

在大学，要想状态好，就要有好的学习作风。我们和学霸的差距不是因为智力或者能力，而是因为我们学习方法的错误。经过一年的摸索，踩了很多坑，摸索出了一套自己的学习方法。明白了这一点，我学什么都能事半功倍。

1.了解学习的误区

你学习的时间越长越好。人的精力是有限的。你学习的时间越长，你就会越累。不要为了安慰自己而学习，要有目标和明确的目标去学习，不要总是被自己没有方向的努力所感动。

注意

在开始学习之前，我会把手机放在尽可能远的地方。因为如果有手机的话，我们可能每隔5分钟左右就会被消息或者其他弹窗消息打断。

图书馆是一个很好的选择，可以提高注意力，有一个很好的学习环境。如果你在宿舍刷Tik Tok的语音，打游戏，和舍友聊天，在这样的环境下根本学不到东西。

毛主席曾经在闹市区学习锻炼注意力，但既然没有毛主席的强烈关注，那我们还是去找个安静的地方学习吧。

3.带着仪式感学习

其实这是一种心理暗示，我们会进入一种专注学习的状态。

第一步:准备好工具，比如书，必要的文具，水。

第二步:规划好大致的学习时间和内容，做到心中有数。

第三步:深呼吸，静下心来，选择最舒服的姿势，满怀期待地打开书，拿起笔，进入状态。

4.建立奖惩制度，让学习效果看得见。

给自己定一些小目标，比如复习今天的课，做多少题。想想幸福的画面，就像吃了一顿大餐。惩罚自己没有完成一项任务，比如不吃肉，不买零食。完成一个目标后奖励自己一顿美餐或者放纵自己，然后继续下一个目标。

在大学里，首先你要学习，你已经超越了很多人，因为很多同学进入大学后就完全平了。所以，既然有追求进步的决心，掌握一定的学习方法，就能事半功倍。