大学生一分钟跳绳标准

大学生中需要跳绳的同学，要想拿满分，必须达到160分/分。我初三就练，一个月考试能达到180以上。

跳绳教练其实可以练习跳绳。只要你努力，每个人都可以提高这个数字。大学体能测试不应该选择跳绳，所以如果你把跳绳作为自己的爱好，选择一个合适的跳绳，不要太在意跳多少，体验运动过程。中考选择什么样的跳绳？如果真的想增加跳绳次数，可以用无绳跳绳作为辅助，可以锻炼你的跳跃和握手频率。当然也可以单手握住两个绳柄，交替跳跃。