大学生的媒介依赖及其弊端

过度使用社交媒体导致的睡眠障碍，很多人睡前做的最后一件事是放下手机，醒来的第一件事往往是查看微信或其他社交媒体的更新。如此频繁地使用社交媒体往往会导致青少年的学习倦怠，进而影响他们的学习成绩。学业倦怠往往与学业成绩显著相关。

学业成绩低造成的恶性循环，如果学业成绩下降明显，学业成绩低带来的压力会导致青少年退缩和情绪化，想离开学校，造成学业倦怠；同时，学生在社交媒体上获得认同感或者拓展更多的人际关系，最终形成恶性循环。

沉迷于网络的背后

如果长时间忙于学习，一些学生会选择沉迷于社交媒体和逃避学习作为应对策略，并在晚上表现出对社交媒体的高度依赖导致的睡眠障碍，从而影响学习成绩，最终导致恶性循环。

学校必须考虑到可能导致青少年学习成绩下降的因素，了解青少年的网络生活如何影响他们的学业投入、学习兴趣和动机。教师应注重观察学生的课堂表现，关注学生在学习中的负面反馈倾向及其原因。