高校公共体育课的功能如下

1，增强体质。体育课长期学习和自觉练习，可以增强体质，增进健康。良好的身体条件是智力活动的物质基础。增强了体质，就能精力充沛地学习，有效地掌握科学知识。

2.调节大脑活动。体育课的学习可以使高强度的脑力活动和体力活动交替进行，起到有效的调节作用，从而有助于消除大脑疲劳，提高其他学科的学习效率。

3、掌握运动健康的基本知识。体育课的学习可以帮助孩子更好地掌握运动健康的基本知识，科学地锻炼技能和方法，让学生终身受益。