高校开展花样滑冰教学的可行性如何?
内容。花样滑冰的过程也是一个追求美、创造美、实现美的过程。参与者可以在活动中展示美,欣赏美。
得到美的享受。花样滑冰学习的过程也是营造优美氛围的过程,是人体有节奏的运动,使人
在震撼、危险和困难中感受动作之美,让运动员随着四肢的伸展和旋转体验一种特殊的快感。这个快乐的身体
教育对人的生理和心理都有积极的作用。
第一,有利于女大学生身体素质的提高
一般来说,女大学生的年龄是17-20岁,身体可塑性很大。
体形、骨骼、肌肉和内脏器官都在发生显著的变化。除了柔韧性之外,他们还有其他素质,如力量、耐力、敏捷和速度。
面条都很差。花样滑冰是一项全身运动,骨骼、肌肉、关节和韧带都参与其中。有目的的促销
身体匀称、协调、健美发展,同时对心血管系统、呼吸系统、消化系统和神经系统有良好的刺激作用。例如,模式
滑冰的运动可以使肌肉纤维变粗,增加肌肉力量,减少脂肪,使肌肉强壮。心输出量明显增加,肺活动增强。
增加量,旺盛新陈代谢,增强体质,预防疾病,提高腿部支撑力,保持体型。耐力,速度,对有机体的敏感度,
协调性、柔韧性等素质得到明显提高,促进了身体的全面发展。
第二,促进大学生心理素质的提高
人体与心理有着非常密切的关系,健康的心理在于健康的身体。
身体和身体素质会对心理健康产生很大的影响。花样滑冰为大学生心理健康打下良好的身体基础。
但会促进学生心理素质的提高,经常在优美的音乐伴奏下跳舞,因为讲究音乐、舞蹈、美。
在时间和空间上的集中和转移可以调节情绪,忘记疲劳,改善大脑皮层的状态,使其兴奋和抑制达到新的平衡,使机体
心得到充分的热情和休息,形成轻松愉快的健康环境。所以花样滑冰可以消除疲劳,陶冶情操,恢复体力。
是的,净化心灵。除了促进身体健康,更有利于心理健康,是一种很好的心理保健手段。
第三,促进大学生审美素质的提高
高校肩负着培养大学生德、智、体、美、劳全面发展的任务。
花样滑冰可以美化人的心灵和行为,提高学生的文化素质,陶冶大学生的情操,使他们懂得自然美、健康美和体魄。
于梅。花样滑冰可以让学生用人体语言进行交流和表达,花样滑冰在情感表达上也符合人体。
心需要它,它可以愉悦身心,塑造身体,连接情感和团结的群体。通过花样滑冰美育的培养,学习是可以创造的。
道德情操的人格美和精神美由此而生,从而实现精神美和外在形体美的统一。