“案例”青春期的孩子抑郁。如果他们自我封闭，不说话不交流怎么办？

家庭疏远(亲子)

q同学休学在家一个月，闭门留在房间独自看漫画和小说，很少和家人交流，父母提问时也经常保持沉默。

情绪困扰(抑郁)

入学之初，情绪状态一度低落，大多是默默流泪。心理测试结果显示抑郁值略高(Q入学前有心理健康诊断，在校期间一直服用抗抑郁药)。

压力管理技能不足

主要表现在学业压力的管理上，自报学校作业比较多，学习结束后妈妈会安排自己参加各种辅导班，辅导班也会留作业，加起来没办法完成。

另外，对考试有抵触情绪，认为目标确定后考试就失去了意义，所以拒绝考试，拒绝做作业，其实是对权威的抵触。

15天的观察和试验

在青春期，随着生理的发展，个体的心理也会发生变化，尤其是进入中学阶段后，自我意识发展迅速，情绪变化也比较显著。

在青春期，个体的情绪是迅速的、激烈的、难以抑制的。所以当遇到某些事件，尤其是自我被压抑很久的那部分，很容易毫无征兆的产生两种情况。

目前，该案在经历了被管教的童年和充满压力的青春期后，受到诱发事件的刺激，表现出上述第二种情况，极度抑郁和萎靡，对任何事情都没有兴趣，一心活在自己的世界里。

这一判断是基于:

基于对学生现状的了解，Q学生从小受到的教育环境比较压抑，意识压力超出了他们的承受能力，导致他们对学习产生了厌恶情绪，最终放弃了学业。

从学生的心理动机来看，成长经历中对考试的认知是一个可选的东西。学习对他们来说不是一件快乐的事情。他们做得好会带来更高的标准，做得不好会受到惩罚。

综上所述，一方面，积极的行为没有得到适当的强化，而消极的行为必然会受到惩罚。如果是为了利益而选择，不直接去做，就没有结果可以参考，不努力就可以避免惩罚。

另一方面，从目前学生的心理能量来看，他们无力面对和承受惩罚，更多的会选择逃避，隐藏自己，不被发现，或者攻击惩罚的执行人，以达到逃避惩罚的目的。

综上所述，调整方向将着眼于学生对学习问题原貌的认知重估，调整学生目前的自我认知，帮助学生客观看待父母、考试及其意义！

根据学生的实际学习情况，进行个性化教学，最大限度的让学生吸收知识的效果。

调整方向

调整策略

通过心理咨询调节认知和管理压力。

前期心理咨询的对策主要是建立稳定的信任关系。

中期通过叙事疗法，帮助Q同学认识到选择退学、选择对抗作业和考试的根本原因，帮助个案对自己有更清晰的认识，理解自己为什么会有一些想法或行为，认识到自己的压力问题。

同时，引导Q学生明白自己想要什么，也知道如何以合适的方式实现自己的理想目标，逐步针对学生的学业压力进行放松训练和压力管理技能训练。

其次，通过鼓励、支持、分阶段的目标设定和实施，不断提高学生的自信心、自我认同感和自我效能感。

中后期需要配合家庭治疗，改善亲子关系，从Q生的内在心理机制到家庭教育环境进行调整，帮助个案了解家庭教育模式和自己与父母的沟通模式，进一步明确自己在家庭中的角色以及需要承担的义务和责任。

一方面帮助学生消除对父母的认知，另一方面帮助家庭学会用适当的方式表达对彼此的爱。

最后，为后期家庭教育提供建议，从家庭和个人两个方面进行调整。

通过一对一的学习能力训练，增强学习动力。

学生反映，从小到大，基本没有暑假和周末，所有时间都被安排去上兴趣班和辅导班。学校和辅导班有太多的作业要完成。

q同学从小就承受着学业压力，一直忍到高中，学业压力进一步加大，觉得自己再也支撑不住了，于是选择了放弃学业。

考虑到Q同学学业压力大，前期逐步加深课程难度，由易到难，后期逐步确立学习目标，增强学习动力！

1，找准定位，预设合理预期(孩子有自己的理想和目标，会朝着目标努力，从而激发内在的驱动力。)

2.拒绝比较，发掘孩子的潜力。

3.寻找引发情绪低落的诱因，跳出情绪困境。

4.通过培养兴趣来激发好奇心，从而建立新的动力(培养情操可以提高你的知识和审美能力，比如读书和书法)。

5、培养孩子的成就感(做孩子力所能及的事，体验成功，培养成就感，从而激发兴趣。)

通过行为训练解决行为习惯问题。

行为训练采用行为主义疗法，包括正向强化和负向惩罚，强化和塑造良性行为，如时间管理、安排自己的生活等。还包括:

通过爱好的培养，调整积极健康的心态。

研究表明，优美舒缓的音乐可以增加内分泌系统的活动，改善血液循环系统，增强机体的活动功能。

书画能使人的脑细胞处于兴奋活跃的状态，能疏通全身的气流，使人的身心处于积极愉快的状态；

散步、慢跑、拳击等活动可以激活逐渐衰退的细胞，增强机体免疫力。

通过丰富多彩的活动促进学生身心健康发展。

离校反馈:

1，情绪状态

上学初期，我无法接受在这里学习生活的现实，对这里不满。我曾经抑郁，拒绝交流，表现在默默流泪。？

心理辅导直到现阶段，Q同学逐渐意识到自己的解题方法有问题，开始面对现实，积极调节。

与此同时，我停止了吸毒，情绪状态逐渐回升，外在行为上也笑了很多。

2.学习动力。

q学生基本能清楚地认识自己，对未来有自己的想法，有明确的规划，明白自己学习的意义和重要性。

我对学习的态度变了，可以有意识的安排学习了。

3.亲子关系。

通过认清自己在家庭中的责任和义务，明确自己在与父母沟通过程中的行为心理根源，以及这种行为模式对亲子关系的影响，愿意承担一些家庭责任。

同时也在不断提高自己寻找社会支持的能力！

后续家庭教育建议

1，提高孩子的自我价值感。

发现Q同学的优点，建立自尊感，同时扩大Q同学的兴趣范围，建立积极的人际关系。

从多方面寻找自己的优势，而不是一点失去竞争力就失去自我价值感，从而巩固已有的效果；

2.理解和肯定

q同学可以清楚的了解自己目前的学术水平，对未来有一定的了解。他们也需要家长在一定的引导下给予更多的支持，尤其是对于Q同学自己的想法。

只有在被肯定和尊重的心理环境下，个体才有更多的心理能量去发挥自己的优势和潜能。

3.亲子关系的调整

父母双方都必须做出调整。父亲的表扬和肯定对男孩的男子气概和责任感的培养有着深远的影响。

在日常观察中，我们可以发现，Q同学在内部还是有一定的责任的，只是没有精力或者机会去表现出来而已。

同时，妈妈们需要适当地放手，给孩子探索自身成长的机会，允许孩子以男性角色的身份承担一些家庭责任。

同时，请坚信，你的孩子是最棒的！

他可以茁壮成长，做好很多事情。我相信他可以独立的走好未来的每一步，拥有美好的人生，只要他得到家庭的社会支持，父母的肯定就是对孩子最有力的社会支持！

结束

家长的思考问题