大学生生态环境保护与建设社会实践调查报告。

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引言:全球变暖给我们敲响了警钟，地球正面临着巨大的挑战。保护地球意味着保护我们的家园。让我们行动起来，扔掉自私自利的坏习惯，用博大无私的善良和仁慈拯救地球家园的命运，维护人类能够继续生存的未来。

节能减排有广义和狭义之分。广义的节能减排是指节约物质资源，以重点行业和企业为重点，继续加强钢铁等重点行业和年消耗1万吨标准煤以上的重点企业的节能减排。

4.加快发展市场机制，实施税费政策等“经济杠杆”政策措施，可以有效刺激节能环保行动，遏制污染行为。为此，政府工作报告提出，要完善节能环保政策体系，发挥市场机制作用，综合运用经济手段促进节能环保。

5.建立有效的约束手段。节能环保需要完善约束机制，建立科学的监督管理体系，严格执行现有法律，加大处罚力度，从原来的软约束转向硬约束，严惩污染行为。为此，政府工作报告提出，要加强执法监督管理，建立更加有效的节能环保监督管理体系，依法惩处各类违法行为。

这些方面都是中国在现代化进程中不得不面对的短板。节能减排给了我们正视和关注这些不足的机会。通过改善中国社会制度的这些不完善之处，可以有效地促进中国的经济发展，推动现代化进程。

一些简单的改变可以减少能源消耗。比如离家近的上班族可以骑自行车上下班，不用开车；短途旅行选择火车而不是飞机；不需要继续充电时，将充电器从插座上拔下；如果一个小时内不使用电脑，就顺手关掉主机和显示器；每天淋浴代替洗澡，全年每人可减少二氧化碳排放约0.1吨...也可以根据不同的环境和场所适当调整。

首先，在家里

1.照明功耗

注意关灯。使用高效节能的灯泡。美国能源部估计，仅通过使用节能灯泡而不是传统灯泡，就可以防止4亿吨二氧化碳的释放。

节能灯最好不要短时间开关。据报道，节能灯实际上是开关时耗电最多的。

不要把白天能完成的事情留到晚上去做。天黑前洗衣服，做作业。早睡早起有益健康，环保节能。

2.低碳烹饪

尽量节约厨房能源。食用油加热时产生致癌物质，导致油烟污染室内环境。减少炒菜，多煮蔬菜。电饭锅和水壶不要装得太满，否则汤烧开后会溢出，不仅浪费能源，还容易熄灭灶台火，造成煤气泄漏。调整火焰的燃烧范围，使其不超过锅底外缘，获得最佳加热效果。如果锅里的火小，锅底周围燃烧的火苗只会白白耗气。

在家做饭炒菜，吃饱不炒就行。在路上看到丢弃的食物，可以捡起来喂野狗、野猫、小鸟等小动物。变质的食物可以埋在地下当肥料。

3.节水妙招

淘米水是很好的洗涤剂，可以留着洗碗或者浇花。

沾有油污的锅、盘，先用用过的餐巾纸清洗，既省水又省时，还可以少用洗涤剂，减少水污染。

洗衣服的时候可以加入少量的肥皂粉，因为洗衣粉遇到肥皂会减少很多泡沫，这样既省水又省清洗时间。

洗脸和手。用小脸盆接水，然后倒入大桶收集。

洗手、洗澡、洗衣服、洗菜的水和比较干净的洗碗水可以收集起来洗抹布、地板、厕所。

刷牙时尽可能多喝水。

4.保管好衣服

穿衣漂亮大方，简单庄重，带点时尚。与那些时尚的衣服相比，传统衣服的新鲜感和耐穿性更好。

外出时，可以穿正装，不穿家居服。回家后可以换上宽松舒适的家居服，可以延长正装的寿命。

吃饭走路要注意衣着，避免溅上油渍、泥渍。

做饭和工作时穿围裙或工作服，以保护衣服不被损坏。

洗头洗脸时，用毛巾盖住衣领，卷起袖子，防止衣服被水打湿。

把衣服脱下来叠好，放在衣柜里或者挂在衣柜里。不要把它们放在外面，以免弄脏。

晚上换睡衣，整洁又不损伤衣服。

脏衣服洗完后，如果有瑕疵，可以用颜色相近的布片补上。不要害怕丢脸。只有衣着庄重整洁，举止礼貌得体，才能真正有尊严有面子。

5.家用电器的节能使用

购买洗衣机、电视或其他电器时，选择可靠的低耗节能产品。

电视、电脑不用时及时切断电源，既省电又防止插座短路引发火灾的隐患。不使用时，请关闭饮水机的电源。让冰箱保持无霜状态。

回收利用

通过回收再利用材料可以减少生产新原料的数量，从而减少二氧化碳的排放。例如，纸张和纸板等有机材料的回收可以避免垃圾填埋场释放的甲烷(一种会导致温室效应的气体，主要是甲烷)。据统计，回收一吨废纸可生产800公斤再生纸，可少砍伐17棵树，节约一半以上的造纸原料，减少水污染。因此，节约纸张就是保护森林和环境。

回收塑料和金属制品，回收一公斤铝可以避免十一公斤二氧化碳的排放。

尽量减少铝膜包装利乐砖包装，以及其他初级兴用品的消耗。

7.节能健身方法

如果你住的楼里楼梯通风良好，采光良好，安全设施齐全，可以每天做“爬楼梯运动”，同时省电，可以一次性完成健身、心理健康、身体健康。

手洗轻薄的衣服也是很好的锻炼。以站桩的姿势站在洗衣池前，既锻炼了脚部力量，又放松了经常处于紧张状态的腰部和背部。双手同时洗衣服，省水省电的同时锻炼手指的灵活性和左右脑的协调能力。

8.为加热和冷却节约能源。

大多数家庭的能源都消耗在取暖和制冷上。只要有效利用自然通风，避免房间过热，成本和二氧化碳排放量可以简单降低10%。

检查阁楼和空心墙的保温材料质量。冬天检查门窗缝隙是否封闭。

夏天天气不是很热的时候，最好用风扇或者电风扇，不要用空调。使用空调时，不要把温度调得太低。

9.可再生能源

利用各种可再生能源技术，可以大大减少使用能源过程中产生的二氧化碳。太阳能可以加热水和发电。一些欧洲国家越来越多地使用生物质加热系统，一些新的小型风力涡轮发电机已经可供家庭使用。

10.垃圾分类处理

垃圾分类可以回收宝贵的资源，减少填埋和焚烧所消耗的能源。比如废纸直接送到造纸厂生产再生纸；饮料瓶、易拉罐、塑料也可以送到相关工厂，成为可再生资源；家用电器可以送到专门的厂家进行分解和回收。家里可以准备不同的垃圾袋，收集废纸、塑料、包装盒、厨余垃圾等。每天分类回收垃圾不仅是我们应尽的责任，也有利于培养孩子们爱护环境、自觉兴的习惯。

11.交换和捐赠剩余物品。

收集多余或不用的物品，通过交换、捐赠等方式重复利用。

第二，在路上

1.经济型汽车

节能汽车每公里产生的二氧化碳更少。一般来说，汽车越重，消耗的燃料越多，产生的二氧化碳也越多。与经济型小缸车相比，大型SUV车和豪华车的二氧化碳排放量至少高出一倍。越野车安全系数高，但是耗油多。自动挡汽车的动力传递是靠液压完成的，工作时会造成动力损失，尤其是低速行驶或堵车停车时，油耗更大。

2.燃料

汽油和柴油:环保汽油和柴油可以提高汽车的xing性能。它可以清洁汽车的发动机，减少发动机的摩擦，使燃料燃烧更充分，从而减少空气污染。

生物液体燃料:与传统的汽车燃料相比，生物液体燃料有可能减少二氧化碳的排放。中国已经是世界第三大燃料乙醇生产国和使用国。燃料乙醇已在中国九个省份的车用燃料市场推广使用。

明智旅行

出发前计划好最佳路线。

仔细考虑你的旅行需求。尽量使用公共交通。

你有没有想过和家人朋友一起坐车？你真的需要坐飞机吗？也许电话会议会节省更多的时间和金钱，减少二氧化碳的排放。

4.汽车保养

做好汽车的日常保养，保证以最佳状态行使。检查轮胎压力和机油。不需要的时候就把车顶行李架和箱子拆下来，因为这些会让车的效率降低10%以上。

5.开车时

开车时注意分油配合，保持经济车速。测试表明，踩油门比中速行驶要多耗费2-3倍的燃油，所以开车时忌急刹车、猛起步，尽量平稳起步。

排队等候、堵车或等人时，尽量避免怠速运转发动机。发动机怠速3分钟的油耗可以让车行驶1公里。因此，如果停留时间超过1分钟，就应该关闭。

6.提高外出工作的效率

除非必要，不要独自开车外出。每次出门前，把要做的事情列个清单，争取一口气做完。这样可以减少交通堵塞造成的能源浪费和环境污染。

第三，购物时

1.自带购物袋或重复使用塑料袋购物。

塑料的原料主要来自煤炭、石油、天然气等不可再生的矿物能源。节约塑料袋意味着节约地球的能源。中国每年的塑料垃圾量超过一百万吨。一次性塑料袋不仅造成巨大的资源浪费，而且使垃圾量急剧增加。

购买当地产品

购买当地产品可以减少产品运输过程中产生的二氧化碳。例如，根据环境、食品和农村事务部发布的报告，在英国，汽车释放的二氧化碳中有8%来自运载非本地产品的车辆。

购买季节性xing产品

在兴季节购买水果和蔬菜可以减少温室里的作物生长。许多温室消耗大量能源来种植反季节xing产品。

本地食物最适合本地人。当地生产的其他商品易于维护，成本较低。时令兴食品是在最适合本物种生长的自然生态中成熟的，是最有营养的，也很少有促进它的添加剂。反季节食品不仅贵而且营养少，添加的农药、化肥、助燃剂也有害健康。

4.减少购买肉、蛋、奶等动物性xing食物。

饲养牲畜消耗2/3以上的耕地；畜牧业占地球上人造甲烷的16%。肉类的生产、包装、运输和烹饪消耗的能源比植物性食品多得多，在引发全球温室效应的人类行为中，植物性食品占25%。

5.少用一次xing的产品。

商场里到处都是xing用品:a xing餐具，a xing牙刷，a xing雨衣，a xing钢笔...阿星供给给人们带来暂时的便利，却给生态环境带来了灾难。它们加速了地球资源的枯竭，产生的大量垃圾造成环境污染。以兴筷子为例，我国每年向日韩出口约654.38+0.5万立方米，消耗森林资源200万平方米。

6.不要落入奢侈品的陷阱

越是时尚的商品，更新换代越快。无论是电子产品还是时尚服装，商家都是通过不断推陈出新来刺激人们的购买欲望。那些追求奢侈消费的“月光族”、“车奴”、“卡奴”，不仅浪费资源，还背负着沉重的经济枷锁。他们是富是负，只能知道他们是冷是暖。

7.过度包装

注意购买包装简单的产品。这意味着更少的能源消耗在生产过程中的包装。减少送往填埋场的垃圾，减轻消费者的经济负担。

8.使用回收材料的好处

与原始材料制成的产品相比，回收材料制成的产品通常消耗更少的能量。例如，使用回收钢进行生产比使用新钢消耗的能源少75%。

全球变暖给我们敲响了警钟，地球正面临巨大挑战。保护地球意味着保护我们的家园。让我们行动起来，扔掉自私自利的坏习惯，用博大无私的善良和仁慈拯救地球家园的命运，维护人类能够继续生存的未来。