你在大学养成了哪些好习惯？

大学很美好，大学四年下来，自然养成了一些生活习惯。有好有坏。毕业后，我逐渐放弃了一些东西，坚持了一些东西。我想我留下了一些好习惯。

1.坚持健身，每天花一个小时左右跑步锻炼肌肉。我觉得这是一个有规律的活动，对我们生活中无论做什么都是有益的，无论是文职还是体力活。刚开始这个活动的时候，我的本意是想把自己瘦下来，然后我得到了更好的身材，更好的外在形象。我没有想那么多深远的事情，也没有考虑以后会不会让身体更健康，但是这个活动坚持下来了，毕业后也是如此。

2.阅读，阅读的范围包括很多历史、地理、文学和一些专业书籍。闲着无聊的时候，尤其是睡觉前，或者阳光明媚的下午安静下来的时候，会不自觉的拿起一本书看一看。我看的是氛围，不是专业书。我一般不详细看他，也不要求自己一字不漏的看。然后我会详细的记得他。我只是想简单了解一下这本书的作者，他想传达的一种思想。

3.坚持计划。这个计划提高了我的生活效率，因为我在高中时就养成了这个习惯。睡觉前简单规划一下明天要做什么，需要多长时间，这个时间应该怎么安排。这样，生活的效率就会提高很多。上大学以后，或者随着年龄的增长，人的生活节奏会越来越快，要做的事情会越来越多。自然规划的能力很重要，对提高生活效率和生活质量有非常好的作用。