为什么大学生更容易情绪崩溃？

有人认为高三生活是一个情绪压抑崩溃的时期，来源于面临高考的压力。其实上大学并不是一切。相反，大学期间你要面对更多来自各方面的打击或问题。

比如面对各种优秀的精英学生，难免会自卑，离开家突然要和几个陌生人住一个房间，相处起来更是痛苦和崩溃。另外，如果有感情或经济问题，不仅仅是高中面临高考这样单一的事情，它来自于学习、人际关系、恋爱、经济、就业前景等方面的压力，所以大学生更容易出现感情破裂。那么大学生产生的这些情绪如何缓解呢？

上过大学的同学都是成年人了，要学会在情绪上控制和管理自己。要对自己有正确的认识，避免各种矛盾和自卑。另外，如果有不良情绪，要积极分析原因，然后解决。比如，和同学发生矛盾或隔阂，要善于换位思考，尽力调和。毕竟大学期间要一起度过四年左右。因为多年以后，不管你经历了多少友谊，你都会发现，同学之间的友谊真的很重要。

另外，在校期间，最好多参加学校的兴趣小组，让自己在充分的学习和兴趣中完成学业。也要在自身兴趣和性格的培养，以及心理和气质的调整上提升自己。同时在各种学习中，也可以增加竞争力，面对未来的就业压力也可以有的放矢。很多大学期间恋爱的同学面临的感情问题也是产生感情问题的重要原因。这需要自我开悟或者积极面对。感情问题不一定要勉强，相反，追求也是一种幸福。

当然，健康的心理很重要，凡事最好有积极阳光的心态。