大一新生进入大学后，会发现大学和自己的内心是有落差的。如何适应这种情况？
那么大一新生进入大学后发现大学和内心想法有差距应该如何调整呢？
如何调整主要从八个方面介绍。
让我们从具体的方面来具体分析一下:
第一，专业排名
在选择专业的时候，无论是家长还是老师，包括你自己，最看重的一定是这个专业在全国或地方的排名和知名度。在我们不了解学校的情况下，专业的排名最能直观的反映出专业的好坏，对我们以后的就业也有着非常重要的影响。但是并不是专业的各个方面都有排名，所以当你进入大学后，你可能会发现这个专业的能力和你预想的不一样，该如何调整？
某年某校专业排名展示
1.自我提高:
进入学校后，你发现你的专业、知名度、能力并没有你当时听到的那么高，或者说你的研究水平低。那么你首先要做的不是失望和抱怨，而是树立榜样。作为本专业的学生，你有责任为你的专业做出贡献。如果你有很强的责任感和能力，可以选择通过自己的努力或者专业的研究来提高专业的知名度。大众对一个专业的认可，无非是该专业的一些突出成绩和每年毕业生的就业率。所以要靠自己的努力来提高自己的职业知名度。如果你真的有所作为，不仅你的专业知名度会提高，你的知名度也会提高，这也为你以后的就业提供了非常高的保障。
2.申请转专业:
如果你没有想法自己转，可以向学校申请转专业。入学后，了解各专业优秀程度的途径会更多。你可以咨询你的辅导员，选择一个更好的专业报考。但是申请大改的条件比较高。一般大学转专业都要求你第一学年的学习成绩在专业前十名。所以如果你觉得你的专业不如其他专业，你需要先认真学习你当前专业的知识，这样你才能申请转专业。
第二，师资力量。
教师队伍是指教师的整体综合能力。教师在任何时候都是教书育人的责任人。学校主要是提供学校的地方，所以学校的师资力量也很重要。有能力的老师会给你的学习带来很大的帮助，有机会给你提供更好的平台。可能有很多院士在你入学前就通过道听途说或者查阅资料了解了这个学校，博士老师也占了很大比例。但是当你入学后发现自己并没有听说的那么优秀，或者专业素养好的老师大部分都搬走了或者退休了，你该如何调整？
学校教师力量的展示
1.试着理解:
当你发现你的老师并没有那么优秀的时候，你可以试着多接触你的老师，这有助于你了解他们。既然有能力在大学当老师，自然有自己的优势。学校不会随便安排一个老师去教一门他们不懂的课。所以当你了解他们的时候，你会发现他们的优点，他们的教学能力，所以你自然会对他们刮目相看，学习他们的能力。其实，不管你的老师是否如你所期待的那么资深，你都应该尊重他们，带着一颗感恩的心去聆听。
2.找一个喜欢的老师:
大学和我们之前的学习时期不一样了。以前你三年学一次那些限定科目，老师自然是那些。但是大学不一样。大学里有很多课程和老师。所以你可以选择一个你喜欢的老师。因为你喜欢，你会更容易发现他身上的闪光点，并跟随他的脚步学习，这和“情人眼里出西施”是一个概念。只要你爱它，你自然会关注它。所以找一个你喜欢的老师，把他设定为你这个阶段的榜样。当你觉得自己没有什么可以向他学习的时候，你可以改变目标，寻找下一个榜样。只要一步一步跟着榜样走，你的成长会非常快。
第三，学校的整体环境
每个学生一定都幻想过和朋友一起走在校园的小石板路上，在篮球场或运动场上挥汗如雨。尤其是在大学学习相对轻松的时候，我早早就幻想着如何去上大学，和好朋友们一起玩得开心。对于一个学校来说，校园的外观建设就是学校的门面，相当于我们每个人所说的“面子”，所以外观建设是一个学校的核心建设。当你发现自己的大学设施与其他学校相比落后时，应该如何调整？
不同学校环境的展示
1.寻找校外体育和娱乐场所:
如果你的学校不能给你提供满意的运动或娱乐场所，你可以在条件允许的情况下，和朋友一起去当地寻找你喜欢的运动场所和娱乐场所。在大学里，你相对自由，想去哪就去哪。不要把自己局限在校园里四年，去了解你将要生活四年的城市。
如果找到一两个喜欢的地方，可以申请长期兴趣，相对优惠。
2.到周边城市旅游:
大学不是每天都有课，课程安排也比较轻松，所以有时候你可能三到四天都没有课程安排，或者周六周日也没什么重要的事情。所以你可以存一些零花钱，这样你可以偶尔去学校周围的城市短途旅行，放松心情，同时开阔视野。当然，如果你有足够的时间和金钱，你可以去更远的城市。不出去走走，永远不知道这个世界是什么样的。相信旅途中的风景一定会带给你很多感触。
第四，课堂环境
在每个学校，教室环境都是非常重要的，因为它直接影响我们的学习质量，所以每个大学的教室设计都显得尤为重要。同时，教室也是我们大学生活中长时间停留的地方之一，因为大学也是以上课为重点的。你可能会幻想每个教室都是阶梯教室，整齐的桌椅，干净无划痕的墙壁，四块可移动的黑板，高端的电子设备支持。但结果可能恰恰相反。普通大学很难做到每一间教室都干净先进，班级环境肯定会差强人意。当课堂环境不满意时，如何调整？
不同教师环境的展示
1.及时摆脱幻想:
首先要在认知上改变对课堂环境的期待，这才是解决问题的根本。在大学阶段，大部分人都已经年满18岁，进入学校。既然都是成年人了，就应该明白幻想不是现实。所以一旦发现和自己的心理差距太大，就要丢掉幻想，及时面对现实。
2.调整心态:
因为之前的幻想，当现实有差距的时候，必然会产生对学习的失望和厌学。这时候就需要调动自己的自我调节能力，努力调整心态。你可以试着自己消化；如果你自己调整不了，你可以把这个情况告诉你的父母，你的父母一定会最大程度的帮助你，和你分享。
3.试着接受:
反正既然到了这个学校，就要尽可能的接受，因为你将在这里度过你的四年青春，你不可能一直坚持这个问题。要明白，不是每个学校都有重建教室建设的资金，每个学校都有自己的困难。所以试着接受这种情况，你可以自己或者和室友同学一起去参观学校的教室，试着去感受每个教室的环境，发现它的优点。
动词 （verb的缩写）宿舍环境
大学里的宿舍不仅仅是睡觉的地方，还是我们的第二个家。尤其是当你即将脱离父母的控制时，你会很自然地想象自己的生活环境是什么样的，也会想象如何布置自己的小窝。没进大学的时候，可能会因为一些电视剧电影的影响，自动把宿舍环境带入自己的大学宿舍环境。当宿舍环境和你的想象有差距的时候，你该怎么办？
不同宿舍风格的展示
1.设计最喜欢的风格:
在学校允许和自己资金允许的情况下，可以按照自己喜欢的风格改造自己的小空间。如果没有喜欢的风格，可以在网上购买相关书籍或者选择自己喜欢的风格，购买相同或相似的材料进行整改。不管宿舍环境多差，只要你把它改造成自己喜欢的样子，你自然会爱上宿舍。当然，有些东西会丢失，你肯定会花一些钱。同时，很多东西在大四离校时可能不会被带走，需要把宿舍恢复原状，给大三一个可以重新改建的宿舍。
2.与室友相处融洽:
但是有些学校不允许重建宿舍。在这种情况下，你只能努力接受这种环境。这时候一定要和舍友好好相处，避免宿舍环境差，气氛压抑。而好朋友之间，无论在哪里，都有说不完的话题，享受不完的乐趣。此外，你们将一起生活四年。如果关系不融洽，你就很难待在宿舍里，压抑的气氛会对你的心情产生严重影响。
3.向学校申请更换:
如果宿舍设施出现问题，可以申请学校相关人员进行维修，可以找宿舍管理人员谈话，了解申请维修的流程；另外，如果宿舍夏天太热或者冬天太冷，导致人不能在宿舍正常工作和休息，可以向学校申请换宿舍。换宿舍一般是向学院申请的。可以联系班主任或者辅导员了解一下。不要怕申请不通过。只要有充分的理由，学校不会视而不见。
4.申请走读学校住在家里还是租房:
如果以上方法仍然不能解决你对宿舍环境的不满，那么你可以向学校申请走读。如果是本地学生，白天可以住家里；如果不是本地学生，可以在学校周边或者学校家属楼找合适的房源出租，避免上课距离太远。但需要注意的是，一定要慎重选择，不要被骗，要合法维护自己的权益。良好的生活环境有助于你的身心健康。没有什么比健康更重要。如果觉得资金成本太大，压力太大，可以找合适的人合租。当然，最好找个知根知底的。毕竟要在同一个屋檐下生活一段时间，所以合租的人需要考察。
六、食堂饭菜。
不管你是不是“吃货”，你一定想象过大学食堂的饭菜是什么样的。也希望食堂的饭菜能相对好吃一些。毕竟一日三餐的美味会让人心情愉悦一整天。你有没有幻想过大学食堂，那里的食物种类繁多，让人赞不绝口？但是，开学第一天去食堂体验，眼神急剧下降。这时候你该怎么办？
在不同的食堂展示
1.找到适合你口味的食物:
因为大学里学生特别多，所以食堂会设计得很大，食物种类也特别多。有这么大的食堂，你一定能找到适合你口味的食物。多尝试不同的窗口，多吃食堂的饭，慢慢的你总会找到自己喜欢吃的东西。这时候最好的办法就是观察食堂高峰期哪个窗口排队的人多。排队的人越多，就越好吃。或者你可以让你的朋友推荐一个他们觉得好吃的窗口，试试看是不是不合你的口味。
2.向食堂管理人员反映:
如果饭菜质量确实有问题，可以向学校食堂管理人员反映这个情况。只要你有确凿的证据，没有虚报，食堂肯定会采取相应的措施让他们整改。或者口味有严重错误，味道很有味道。可以向做菜的厨师反映，提供自己的建议。一般他们都会拿，因为好吃会吸引学生吃。为了更高的营业额，他们肯定会检查它。如果情况属实，他们自然会采纳你的意见。
3.校外购买:
无论学校食堂有多少种食物，你都不可能四年都吃得到，更何况不好吃，你也不想在学校吃。所以可以在校外买，也就是俗称的“外卖”，上课前可以预约外卖。校外就餐相对来说比学校食堂更丰富多彩，味道也会更好。有了外卖的方式，有了更多的食物供我们选择。所以可以偶尔买校外的吃的，换换口味。但学校的餐饮安全性相对更高，所以从安全角度考虑，只建议偶尔在校外购买。
4.去学校附近的餐馆:
如果实在不想在食堂吃，又担心外卖安全，可以自己去学校附近的餐厅。一般学校周边会有很多餐馆，会有一些很有名的小吃街。不到四年的大学时光，你可以吃遍学校周边的所有餐厅，自然找到你喜欢的。但是吃饭的费用肯定比你在食堂花的多。毕竟学校附近的店铺租金高，去吃饭的人肯定没有去学校食堂的人多。如果你有足够的零花钱，那就尽情享受吧。
七、学习。
你有没有听过家长或者高中班主任说，熬过高三考上大学就不用读书了？你满心欢喜，盼着快点上大学，以为上大学不仅好玩，还好玩。但恰恰相反，大学还是一个需要我们学习的阶段。到了大学，你发现你还是有学不完的课程。你应该如何适应这种情况？
学习时间表，仅供参考。
1.拒绝混乱的学习:
等你上了大学，你会发现你不仅要学习，还会感到迷茫。很多大一新生经常反映，一个学期下来不知道自己在学什么，在做什么，总觉得时间莫名其妙地过去了。所以我们应该尽力避免盲目学习的现象。你可以制定自己的计划。大学和以前不一样了，不像高中老师带你去学习。这个时候，你一定要做好自己的规划。你可以先制定一个短期的计划来实现眼前的目标，也就是这一学期的计划清单；之后可以酌情考虑，做一个长期计划清单，可以是每个学年的清单。比如你大三要考完四级，还有专业证书。比如你是选择考研还是大三考；或者选择直接就业。制定计划，明确目标，一步一步完成。
2.面对“内卷化”现象:
内卷化可以理解为同龄人之间的竞争，这是目前大学普遍存在的现象。室友或同学之间有很强的学习竞争，大家都在疯狂学习，努力做到最好。所以面对这种学习现象，首先，不要感到焦虑。你可能表面上看到的是大家都在努力学习，其实效率并不高。试想一下，人脑不是机器，一个人一天的记忆是有限的。其次，不要跟风，按照自己的计划学习。不要因为大家都在学习就加入他们。你要按照自己的计划来，劳逸结合才是最重要的。最后，像这种现象，这种环境会让你有一定的竞争压力，促进你快速进步，所以你要感激这种环境。
八、考试。
上大学之前，你是不是觉得高中考试特别痛苦，希望自己快点上大学，摆脱那么多考试。但是到了大学，在第一学期，你会发现考试是大学生最痛苦的事情之一。初高中考试不及格和你没关系吗？但大学不是。如果大学考砸了，也就是可能要面临补考和重考。那么应该如何适应繁重的考试呢？
1.累积学习:
考试其实只是对你这一学期学习的总结，所以你是否通过考试直接代表你这一学期是否认真对待这门学科。学习是一个日积月累的过程。平时要好好学习，认真听讲，上课做笔记，有足够的知识面对考试，才不会慌。
2.使用网络资源:
大学里没有人限制你使用电子产品，所以如果你上课没有跟上老师的进度，或者考试复习忘记了一些知识点，你可以利用好自己的网络资源，找相应的课程视频进行学习。大学里很多课都会有老师在网上专门讲解，你可以随时巩固自己遗忘的知识。
3.在考试周仔细复习:
即使平时不努力，再怎么不努力，也要在每学期结束的时候，付出200%的努力去复习考试知识点。因为在大学，一旦期末考试不及格，就要补考或者重考。当时的痛苦程度是不可想象的。不要后悔自己没有努力，因为说什么都晚了。
如果你在努力调整后仍然对自己的大学不满意，仍然不能适应现在的大学生活，你该怎么办？让我们来看看吧。这种情况应该怎么处理？
调整失败后给出两种方式。
第一，复读，重新报考
也许你因为高考没发挥好，选择了一个和期望差距很大的学校；还是真的适应不了这个学校。你可以在入学后尽快把这个情况告诉家人，和家人商量是否可以复读。如果你有这样的想法，一定要尽早行动，越早决定相关程序，就越容易。如果你真的不喜欢这样的大学生活，你可以衡量一下你是在这种环境下苦了四年还是选择回到高三努力一年选择自己的大学。
二、考研改变现状
如果没有办法复读或者觉得自己还能坚持在这个学校，我很向往美好的大学生活。然后你可以选择好好学习，大三准备考研。虽然考研相对来说比较难，但是为了自己的青春，为什么不试一试呢？这样你就又多了一次选择学校的机会，可以自己选择学校参加考试。所以如果你想改变，那就去做吧。
当然，一切都遵循因果循环。你之所以会进入一所与你想象相差甚远的大学，一定是因为你的成绩不理想或者规划不到位。随便申请大学是不负责任的行为，那么应该如何避免进入自己不喜欢的大学呢？
如何避免进入自己不喜欢的大学？
第一，省内省外的选择
省内和省外的大学差距其实很大，对以后就业也有很大影响。像双一流大学，几乎都是分散在各个省份，要尽量面向未来择校。如果你住的地方没有值得发展的好学校。希望你不要因为依赖父母或者不想离家太远而放弃更好的未来。但如果你成绩不够，留在省内是个不错的选择。所以一定要慎重考虑省内外学校的选择。
第二，设定目标，并为之努力
研究表明，大多数成功人士都提前设定了自己的目标，然后尽一切努力向目标靠近。所以你高中一定要有你想去的地方，你想读的学校和适合你的专业。提前查一下这个学校每年的录取分数线，高中三年为之努力，让你每次考试的分数都能达到这个学校的录取线。这样高考就不会出现大的偏差。
另外，如果你真的没有喜欢的专业，可以做一个霍兰德职业兴趣测试，它会根据你的潜意识定位你的兴趣爱好，帮助你选择适合自己的职业。可以参考这个职业，选择大学的专业方向。
第三，全方位理解
高考成绩出来后，还有很长一段时间进入考试，你有足够的时间去全面了解一个学校。你可以在网上查一下这个学校的方方面面(这里查的方向可以根据最初差距的八个方面来理解)，或者你的家庭有条件支持的话，你可以亲自去这个学校看看。如果发现这个学校与你的期望相差太远，要及时改变目标，然后进行全方位的了解，直到找到满意的大学。
总结:
以上内容分三部分介绍:
导言分为三个部分。
其实每个大学都差不了多少。只是和你想的不一样。一个东西的好坏，不能用你自己的主观意识来判断，所以不代表这个学校不好。其实进入大学最重要的是学习，所以不管什么情况都要好好学习，丰富自己的文化知识；认真生活，保证每天心情都好；努力做到更好的自己，才能摆脱现在不喜欢的环境。
虽然相关研究表明，环境对学生一学年课程进度的贡献会高达25%，但我认为，即使在最好的环境下，如果你不上进，不求上进，抱怨别人，对你也没什么帮助。春秋战国时期，越王勾践极力称霸诸侯。到了唐朝，刘禹锡可以在简陋的房间里调琴读金典。西汉的匡衡坚持读书，而明代的文学家宋濂却异常冷淡，颜炳鉴依然读书求教。所以，我相信，环境决定不了你，也改变不了你。只要你有明确的目标，有信念，无论在哪里，金子总会发光！
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