形体舞是一种什么样的舞蹈？

舞蹈是生活中不可或缺的一部分，可以分为很多种。其中形体舞蹈主要是把形体塑造和舞蹈结合起来，形体塑造代表舒缓优美的音乐，或者一些欢快的音乐，再做一些胸部、上肢、肩部等整形的动作，让肌肉更有弹性，线条更优美。整个动作要求幅度和拉伸适当，同时要锻炼整个动作的协调性，身体动作要有美感，这样才能更好的培养内外气质。简单来说，别人看到你，会觉得你很优雅，很舒服，很有活力。