大学一定要军训才能拿到毕业证吗？

是的，军训是大学生和高职学生的第一件事。军训是必须的！但如果身体不好，有医院证明，批准后可以不参加军训，这样毕业不受影响。

军事训练的目的:

1.让大学生养成吃苦的习惯。军事训练是准军事化管理。

2.培养学生的团队意识。

3、锻炼身体，锻炼意志，有良好的学习状态。

4.克服不良习惯，团结新生，工作默契。

军训内容:

1，日常生活制度:起床，洗漱，做早操，收拾屋子(叠被子，放东西，宿舍卫生等。)，然后吃早饭。

2.进行军训演习:整体集合，点名，学急行军，行军，跑步，军姿站姿，喊口号，唱军歌等。

3.晚上一般教练会带领班级唱歌，搞一些集体活动。

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大学军训要重视:

1，心态:首先要做的是调整心态。军训反正会来。与其逃避，不如面对。虽然军训会很累，但是可以学到很多东西，加强自己的素质，还可以认识很多不同班级甚至不同专业的朋友。

2.尊重指导老师:他们的人生经历比你丰富。他们都是值得尊敬的人。他们在正式训练时必须服从命令，不能傻笑。

3.补充身体水分:军训期间天气炎热，每天运动量很大，出汗严重，身体水分流失严重，需要及时补充身体水分。训练中如有不适，应及时报告，休息或就医。不要抓紧，否则你会晕倒的。

4.防晒:大部分学校夏天都有军训，所以防晒必不可少，不是防晒黑，而是防晒伤。晒伤后皮肤会变红，一碰就火辣辣的疼，严重时甚至会脱皮。

5.预防中暑:军训期间，天气炎热，运动量大，长时间在太阳下暴晒，容易引起中暑。所以要做好防暑降温，身边时刻带着藿香正气水。军训前后喝一杯。如果条件允许，绿豆汤也是解暑的好选择。如果感到头晕恶心，一定要及时休息。

6.饮食营养:军训期间运动量很大，一定要保证营养充足。很多女生因为爱美而控制食量。军训期间千万不要吃东西，更不要因为劳累过度没有食欲而不吃饭。不要因为习惯而不吃早餐。军训期间如果没有补充足够的营养，就容易低血糖，一不小心就会晕倒。