作为一名大学生，我不敢在公共场合说话。我该怎么办？

不理会其他人，不在乎他们怎么想，听什么，只关注你要说的话。没有观众，自然就没有张力。

如果你把每个人都当成你的好朋友，好亲人，你自然不会紧张，也不会害怕。在亲人好朋友面前说话不慌张，表情不自然吗？肯定不是。

第一次在公共场合演讲，大家都很紧张，紧张的程度和人数成正比。

但是第一次之后，恐惧就会一点一点的消失，直到消失，习惯也就变得自然而然了，没什么好害怕的！

如果以上都没用，那就在每次想在人前说话的时候对自己说:“随便说几句，死不了。”