跆拳道适合多大年龄的孩子学？

6岁之前，孩子的骨骼还没有发育完全，韧带更容易拉开，记忆力也不是很好，所以最好等到6岁以后，骨骼发育完全的时候，再进行练习。在这个时期，孩子的身体发育已经正常，思想还是一张白纸，没有形成不良习惯。年纪大了，会有一些稳定的思想，很难改变。

跆拳道训练最适合的年龄是6-12岁，因为这个时候孩子的骨骼还没有发育完全。韧带也更容易拉开。最重要的是，这个时候的孩子刚开始记东西，学过的东西不会轻易忘记。

学习跆拳道的好处

1，运动。无论在什么年龄，人们都需要锻炼，这样才能有助于健康有益的成长。在跆拳道中，各种踢腿、拉伸、协调的手臂动作可以锻炼孩子的肌肉力量，肌腱、韧带、肌肉的弹性也可以得到提高，从而锻炼身体的灵活性和协调性。

2、懂礼。在跆拳道中，“礼”是一种学习和学问。虽然是竞赛形式的运动，但跆拳道自始至终都推崇“始于礼，终于礼”的武学精神，讲究先学礼后学艺，先学武后学德。

3.自卫能力。跆拳道会有技巧训练。通过不断的练习和实践，提高自我防卫能力，帮助自信，尤其是女性，应对复杂的社会环境。

4.释放情绪。现在人们的生活压力比较大，工作上的压力无法释放。我们可以通过跆拳道来分散注意力，通过体育锻炼来缓解生活和工作的压力，发泄情绪，调整自己的心理平衡，保持良好的生活和工作态度。