大学选瑜伽容易吗？

高校的选修课以丰富学生的学习生活为目的，其目标群体是全体大学生。

虽然上形体瑜伽课的难度因学校而异，是在学校绝大多数学生的基础上调整的，而且瑜伽看似动作慢，节奏慢，对柔韧性要求高，但实际上瑜伽瑜伽是一种通过呼吸、冥想、呼吸来练习身心的方式。瑜伽可以促进神经系统的健康，调节内分泌系统，改善心理健康。在瑜伽练习中，还可以增强人的免疫系统，提高适应环境的能力。它强调呼吸的方法和让身体进入平静状态的诀窍，更重要的是放松身心。

所以，只要老师认真对待，很难不及格！